超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」　每天運動1.5小時瘦成一道閃電

每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..

日本女生維持纖細身材的秘密　來自這5個飲食概念

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..

黑嘴唇看起來超病氣　2方式＋3天然食材讓唇色變得超粉嫩

每個女生都希望自己有張粉嫩唇，但又時常發現自己的唇色暗沈，連唇部周圍也黑黑髒髒的！這樣上唇彩真的要好看也很難…

利用睡前時光　為自己喝一杯助燃脂的飲品

許多人的觀念是，在睡前最好減少喝飲料，因為咖啡因與糖分，很可能會干擾睡眠，但有些營養透過飲品，其實會有幫助穩定血糖、燃燒脂肪的效果，如果..

摩洛哥油OUT！能護髮又能護色的「蓼藍油」，你聽過沒？

蓼藍聽起來陌生，古代藥典記載它有解毒解熱功效，蓼藍植物中有大量的藍色素，更是自古以來的天然染劑。而植物油保養專家Melvita將神奇藍色..

頭皮也要保濕！學會3絕招　輕鬆擊退「秋冬狂掉髮」危機

肌膚乾燥，就連頭髮也乾到不行！最近掉髮量屢屢創新高，看著一撮撮落髮著實心疼，其實臉皮和頭皮是同一張皮，臉上會擦保濕，同理頭皮也需要補水，..

45歲李冰冰靠「百香果」養出逆天美顏　營養師提醒：這3種人少吃

大陸女星李冰冰保養得宜，45歲的她，狀態一直維持在水準之上，膚況更是了得！日前她在社群平台《小紅書》分享凍齡秘密原來是吃百香果，一天要吃..

黑肉底救星！ 4款超強美白食物 「堅果」居然上榜

秋季才是養白好時機，經過了夏日豔陽曝曬，肌膚變黑就算了，曬得又乾又老才讓人煩，除了勤勞塗抹美白產品，飲食也是重要的一環，吃對美白食物不僅..

沾杯實測超持久唇膏Top8！第一名是它「不掉色還水潤」

柯夢美容心機大賞又來撩妳啦，這次姊幫Angels評比測試的是8支精選持久唇妝產品，男人持久重要，唇妝持久更重要，不脫色的持久唇妝產品，讓..

星・上妝／《延禧》明玉肌膚透亮白皙　好肌底都是貪心養成

大陸演員姜梓新在《延禧攻略》中，飾演的明玉個性直率天真，後來又由黑轉白，與海蘭察成為一對，受到許多粉絲喜愛，最近她也在個人社群網站分享冬..

簡單在水裡加這些食材　清爽依舊，且能幫助你越喝越美

季節的變換會讓肌膚變得更敏感，無論你使用何種配方保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，如果..

吃火鍋2周瘦3公斤！ 營養師：海鮮、雞肉是關鍵

好多女藝人都在瘋火鍋減肥法，疑？吃鍋真的能瘦嗎？營養師趙函穎透露，只要正確吃鍋就能輕鬆瘦，如何吃得飽又吃得過癮，這5大關鍵你不可不知！

飛機場女孩必讀！5種超有感的「豐胸聖品」美白UP還防止變形

想要豐胸除了醫美，還可以靠按摩和食療，相信大家一定先想到青木瓜，不過其實除了青木瓜，還有很多天然食物，對豐胸有良好效果，且更容易取得，別..

選對運動後的飲食才會瘦！營養師大推5種「收操餐」超商買得到

運動消耗大量體力與熱量，很多人結束後馬上感到飢餓，想補充點食物，等等，這其實就是瘦身成功與否的關鍵點，如果亂吃，反而會陷入愈運動愈肥的地..

專家教3招「保濕噴霧」正確使用方法　完美補妝不會越噴越乾

最近這幾季許多噴霧類型的產品陸續推出，對於上班忙碌的女性們來說，不沾手卻能迅速為肌膚保濕，既能降膚溫又能讓心情愉悅，噴霧雖方便，若懂得讓..

好萊塢女星的凍齡秘密！珍妮佛洛佩茲愛吃綠色蔬菜、雪兒一周健身5次

從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford，一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則！

「喝的晚安凍膜」來台！　香港月賣8萬瓶，夜間限定還能助眠

晚安凍膜的始祖蘭芝（LANEIGE）將於本周末火熱推出「喝的晚安凍膜」，聽起來很不可思議吧？其實就是膠原蛋白飲啦！雖為南韓品牌，但美顏飲..

紓壓狂嗑垃圾食物變更胖　5種食物能讓你開心免減肥

生活壓力大，不但工作表現要好、還要一直維持體態，該吃的不能吃還要運動，真的讓人好憂鬱，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真..

超夯「彩虹飲食法」　搭配均衡飲食吃出健康還能瘦身

你聽過現在非常流行的彩虹飲食法嗎？就是依照彩虹的顏色來將食物區分，而每一種顏色的食物，其實都有不同的營養以及功效，對人體都有非常大的幫助..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..