運動營養師楊承樺提醒,如同運動後必要的收操動作,「收操餐」也得留意,不同的運動類型、強度,有各自常見運動需求或困擾,需要不同的營養補充策..
來自澳洲的BEAN BODY去角質,其實早就紅遍歐美,今年更在范冰冰的推薦之下在華人圈被受到注目,小紅書上甚至有人說認真使用,連肥胖紋都..
如何當個時髦媽媽?眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間,她就是她自己。努力把日子過的充實,做著自己愛做的事,心情..
減肥永遠是明天的事,既沒辦法忌口,又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎?快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」,美容又瘦身,且持之以恆的做,..
大家常說人體70%都是水,不喝水真的母湯,不只容易生病,皮膚也會變差,其實蠻多女星、模特兒也不是很愛喝水,但她們都會靠一些小技巧讓水變好..
以植物芳療療癒女人身心的DARPHIN,7月推出全新「花瓣護唇精華油」,直接把玫瑰花、金盞花、矢車菊的花瓣直接加入精華油之中,漂浮的花朵..
2018第29屆金曲獎已經結束,這次入圍的女歌手張惠妹、彭佳慧、徐佳瑩、Faye飛和呂薔各個都相當大咖,其實為了留下完美的身影,大家都做..
很多人怕胖選擇無糖綠茶,不但比有糖飲料更健康,還能去油解膩,許多分析報告顯示,每天喝超過600ml的無糖綠茶,可幫助瘦身,但綠茶「單調的..
沒想到,范爺竟然不愛喝白開水,「網路上說我每天拿膠原蛋白當水喝是誤傳,沒這回事,但我也確實不愛喝沒味道的白開水,總覺得有那麼一點索然無味..
老是忘記帶鑰匙、手機不知道丟到哪裡去、經常找不到眼鏡?如果有一天連自己也忘了怎麼辦?別擔心,研究指出30歲前開始改變飲食習慣,就能有效降..
隨著近日溫度不斷的上升,夏天的潮濕悶熱總是讓人不知不覺便汗流浹背,臉上的精緻底妝在汗水與出油下總是避免不了粉底脫妝、結塊的悲劇;加上近年..
36歲的Angela張韶涵,據說身高158公分,體重也都保持在39公斤,這麼多年來身材也沒有甚麼變化,就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..
夏天是大家又愛又恨的季節,因為實在太多事情要做了,要變美變白變瘦,如果做了很多努力也還是沒有效果也別自暴自棄!來看看下面幾招變美小技巧,..
一般日常洗臉,就是把肌膚表面的油脂髒污與彩妝洗掉,但是埋在毛細孔裡面的髒污和油脂,其實很難洗掉。顆粒性的去角質頂多也是去除表現老廢角質屑..
炎熱的天氣即將來臨,大家都知道過度曝曬在太陽之下,容易造成皮膚鬆弛老化,以及增加得皮膚癌的風險。皮膚是我們身體最重要的器官之一,必須好好..
明明現在已經42歲的林志穎,在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠,更被譽為演藝圈中的不老神話,然而究竟如何才能達到如此地凍..
提到精力湯,很多人都會退避三舍,因為濃濃菜味真的太難接受!不過綠藤生機發芽吧門市,的「芽果昔精力湯」卻因為好喝又健康,大受歡迎。《ET ..
肌膚要補水,頭髮當然也要護理囉!即使從來沒有染燙經驗,髮質也會隨著時間流逝而逐漸失去光澤,氣候、濕度、空氣污染等因素更是影響髮質好壞與否..
從《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》一路蛻變,南韓女星朴信惠不僅在戲劇表現亮眼,最近也在綜藝節目中展現廚藝,讓..
對於底妝,女孩們總在追求妝效持久不脫妝,同時又能保持水潤且輕盈的粉底液,今天就來解決妳選擇障礙的困擾,為你一一解析10款能呈現完美奶油肌..