眼睛離不開手機？營養師教你吃「7種食物」保護眼睛

現代人眼睛離不開3C，以時間來說，超過八成以上的人每天近距離看螢幕都超時，等發現眼睛出現問題多半已經不可逆，除了控制時間以外，營養師宋明..

換季噴嚏打一整天？解決鼻子過敏5妙招　舒緩呼吸障礙秒有用

天氣忽冷忽熱，很多人開始出現鼻子過敏的狀況，一直打噴嚏不僅人頭昏腦脹，呼吸也會變得緊繃，以下就分享5個改善鼻子過敏的方法，可以緩解不適。

5個習慣幫生活紓壓　從「包包只放10件物品」開始

近年極簡主義的生活方式漸漸被更多人熟悉，面對日本許多極簡主義者物質慾望極低的生活，或許我們一般人無法企及，但在塞滿想法、慾望、物質的每人..

除濕機使用4 Tips！放正中間搭配電扇　效率更高更省電

天氣忽冷忽熱，突然又變天下雨，家裡的濕度也跟著提升，不少人會開除濕機改善潮濕狀況，但要怎麼使用才會更節能高效的改善居家濕度？以下就分享4..

別浪費洗碗機空間　4種想不到的「廚房用品」也能一併清潔

洗碗機在現代廚房中扮演著不可或缺的角色，但是除了洗盤子、鍋具和餐具之外，你知道還有哪些小東西也可以放入洗碗機嗎？以下是4個你可能沒有想到..

孫藝真確定4／16班機抵台　旋風停留24小時「私密問題」先過濾

南韓女神孫藝真下周即將來台，粉絲們對於能近距離看到孫仙，可說是又驚又喜，據了解她4月16日活動當天抵台，隔天離開，班機資訊不公布，喜愛她..

小米米粉節4／1開跑55吋電視賣11,499元　86吋立買省3.2萬

大陸品牌小米旗下促銷檔期「米粉節」，將從今（4／1）晚上8點正式開跑，針對家電推出電視、體脂機、無線吸塵器、掃拖機器人等新品、熱賣商品優..

雜物「斷捨離」是與自己的和解！物品背後重要的意義是回憶

近年興起一股「斷捨離」風潮，面對捨不得丟東西、習慣囤物的患者，家中總是雜亂不堪，可說是毫無生活品質可言。然而，有時候囤物其實是因為放不下..

空氣清淨機有效「位置是關鍵」　搭配一家電效果更好

昨（2／10）起因深坑廠房大火，導致塑膠味惡臭籠罩雙北地區，消防隊也呼籲受影響區域民眾請關閉門窗，並將家中空氣清淨機開到最大，以減少空氣..

嘴饞想吃東西不是餓！營養師曝：可能身體警告「缺乏營養素」

天氣一冷就老是嘴饞，其實你不是貪吃，或許是缺特定營養，營養師高敏敏表示，你是不是早上就想喝杯咖啡、下午就想來點甜食，睡前還想來點炸物，或..

清潔做錯小心黑頭一堆！皮膚科醫師教「正確洗臉」8大關鍵

正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅容易長粉刺、黑頭，甚至會破壞肌膚屏障，冒痘、肌膚敏感跟著來。皮膚科醫師劉秀..

愛吃巧克力讓黑頭粉刺長不停　想要好皮膚先遠離3種食物

要養成好肌膚，除了使用保養品跟一般防曬預防之外，飲食也是關鍵之一，身體就像土地，滋養土地的養分也相對重要，飲食影響外表的因素也相當明顯，..

44歲Maggie Q火辣身材靠飲食！私房「腰果椰奶」作法超簡單

混血女星Maggie Q有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材，是不少人心中的性感女神代表，今年44歲的她至今仍維持著火辣S曲線好身材，她也不時..

家裡東西塞太多　4個步驟幫居家瘦身

極簡主義的生活方式漸漸被更多人熟悉，或許我們一般人無法企及，但在塞滿想法、慾望、物質的每人生活中，也許我們可以從改變幾件小事，來讓「極簡..

越減越肥？營養師曝看似健康的「6種減肥陷阱食物」　貝果也上榜

應該不少人都有類似經驗，減肥時明明很認真少吃多動，也盡量選擇「健康食物」，想讓自己健康瘦，結果卻發現沒多瘦多少，還可能越減越肥，問題可能..

一睡醒就喝咖啡很NG　專家：3個喝法最有效提高效率

許多人用咖啡開啟自己的一天，據國外調查顯示，高達34%的人明顯感受到自己仰賴咖啡因，而咖啡普遍讓上班族覺得有助於提升工作效率，但其實要讓..

Dyson首款「空氣清淨機」在台上市　30坪空間一台就夠

英國家電品牌Dyson今（9／14）在台發表旗下首款空氣清淨機Purifier Big＋Quiet Formaldehyde，不同於之前..

Panasonic秋新品「抑霜鮮凍」電冰箱防溫差　除濕機還能烘鞋除臭

日系家電品牌Panasonic，今（9／13）舉行秋季新品發表會，包括客廳、餐廚與美容均有新品登場，其中日本原裝進口電冰箱搭載減少結霜的..

難怪越減越肥！營養師曝看似健康的「4種地雷食物」　超多人都中

減肥時覺得自己很認真控制飲食，吃得很健康，體重卻卡住下不來，甚至越減越肥？小心，可能是你不知不覺中吃錯食物了！知名營養師張家榕就表示，常..

營養師點名4種「超傷肝食物」要少吃！　甜食、果汁都上榜

肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝不好，那身體、內臟也都好不了！營養師谷傳玲就表示，經常有人詢問怎麼吃才能養肝、護肝，而其實「不要傷肝」就..