記者李薇／台北報導 圖／達志示意圖
現代很多人年紀輕輕就有落髮的問題，以下就盤點5種蔬果，透過定時定量的攝取，可以加強髮絲的鞏固。
＃蘋果
蘋果在台灣幾乎一年四季都可以吃得到，裡面擁有蘋果多酚的成分，可以預防落髮，同時也有改善頭皮屑、降低搔癢的效果。
＃柑橘
柑橘裡面富含維他命C的成分，不僅可以幫助身體補充抗氧化力，也可以讓髮色更加亮麗、減少頭皮屑的問題。
＃香蕉
香蕉裡面擁有維生素B的成分，能夠幫助髮絲避免陽光的傷害，減緩頭皮壓力，同時還可以讓髮絲變得更加強韌。
＃菠菜
菠菜跟其他蔬菜最大的不同就是擁有鐵元素，針對有些人是因為貧血型的掉髮，達到很好的補鐵作用，同時葉酸也可以讓髮絲成長更健康。
＃芹菜
根據研究發現，芹菜有抵抗雄性激素的效果，同時擁有鞏固髮根、豐盈秀髮的效果，打造出蓬鬆具有厚度的造型。
【推薦單品】
＃Hair rituel 賦活重升髮精華，60ml、售價5,800元
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＃FUSION 豐盈健髮噴霧，75ml、售價1200元
想要擁有健康的髮絲，可以透過養髮的噴霧，在洗髮完之後進行養護，精準添加肌肽成份，可以幫助頭皮達到抗氧化的效果，同時補充營養成分，迅速幫助頭皮進行滋養潤澤，可以養出健康細緻的髮絲。
＃巴黎卡詩 皇家滋養頭皮精華，90ml、售價2200元
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我想要說....