記者曾怡嘉/綜合報導
農曆新年你有什麼新期許呢?曾宜萱中醫師觀察,新的一年中,民眾普遍期望能擁有讓人順風順水的「錦鯉體質」,卻常深陷「心、氣、形體」皆不順暢的困境,想要擁有好氣場,建議從心做起,聽聽中醫師不藏私分享「錦鯉體質」的養成小撇步。
▲想要招財、招貴人,必須要心平氣和。(圖/Unsplash,以下同)
#冥想許願
冥想許願很重要,曾宜萱中醫師分享,多數的疾病源於雜亂的心緒,若想「招財、招貴人」,必須先提升個人平靜、舒適的氣場,因此心靈調理尤為重要,建議許願前先透過冥想放鬆、改變心境,再向宇宙說出祈願內容,並每日重溫一次許下的願望直至成真。
▲養成正向思考的習慣很重要。
#保持正向
當負面情緒襲來,總是讓人心神不寧,古人云:「福不可徼,養喜神以為招福之本而已。」心氣恬而五臟安,日常保持和顏悦色,能讓心氣平和,進一步安定五臟,喜慶、正面的能量就會聚集在四周,即使初期可能有些困難,但時刻提醒自己培養溫暖的氣息,長期而後便能養成正向思考的習慣,時刻散發令人舒心的氣息。
▲傾聽、理解、將心比心是重點。
#待人和善
尊重每個人的人生歷程,學習「去傾聽、去理解、去同理」。曾宜萱中醫師分享,面對各個病患,她始終懷抱著善意,希望能讓他們感受到家人般的用心照護,簡單來說待人應該和善,當自己保持善意,就能從對方身上獲得更多能量,即便工作忙碌,也充滿對生活的動力與熱忱。
我想要說....