梅雨季來臨,接連幾天下雨下不停,你的頭髮也變得扁塌黏膩,甚至比平常更容易頭氣味?其實濕冷的天氣不僅容易讓頭髮潮濕扁塌,頭皮水氣重更容易滋..
現代人有一半以上都有落髮困擾,除了本身體質之外,像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因,但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲,韓系頭皮護理專家呂攜..
大多數女生的月經每個月都會來報到一次,一旦「大姨媽」晚來或是沒來,有些人就會開始有些驚慌,是懷孕了嗎?或是身體出什麼狀況?知名營養師高敏..
隨著夏天的腳步越來越近,皮脂分泌旺盛的油性肌是不是已開始煩惱可怕的出油危機?知名皮膚科醫師廖苑利就表示,其實油性肌是很好的膚質,敏感度比..
你可能也常在網路上看到有些圖標示著,臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題,但皮膚科醫師指出,其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..
許多人就算過了青春期,痘痘還是冒不停,到底該怎麼改善?知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」,表示吃對食物對抗痘來..
夏日即將來臨,現在開始減重不算晚,以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子,之前也曾對外分享「熱優格」減肥,在搭配進食與..
肌膚問題不僅跟防曬、保養有關,跟飲食也有很大關係!應該不少人都知道,容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品,但除了避開這些容易致痘的..
有些人肌膚一到春季就容易過敏,知名皮膚科醫師廖苑利就表示,如果肌膚出現乾燥缺水、發癢、刺痛、泛紅或突然出現小丘疹、角質層變薄,容易看見紅..
少吃多動但減重成效仍不如預期,也許你的新陳代謝太慢,新陳代謝一慢,熱量也消耗得慢,和別人吃同份量的食物,就是比別人容易胖,盤點提高代謝的..
代人生活壓力大,睡眠長期不足,即便累了也不想睡,總為了追劇、滑手機在熬夜,要知道睡眠不足對身體不好,對女生來說更是傷,發胖、掉頭髮讓你半..
不少人即使過了青春期,還是有經常長痘的困擾,努力做好清潔保養,改善效果還不明顯的人,快加上「食補」幫你一起抗痘。知名皮膚科醫師廖苑利就分..
越來越多人不到老年就有脫髮困擾,就算狂用防脫洗髮精都沒改善,因為掉髮是很多原因造成的,從頭皮清潔護理到飲食、生活作息,甚至是情緒壓力,都..
很多愛美女生都喜歡做指甲,但是指甲沒養好,做得再美也撐不久,營養師朱瑞君分享,其實指甲的各式問題,能透露你的身體狀態,一些訊息都說明著你..
受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響,許多台灣女生都有痘痘粉刺的問題,尤其不少人最困擾的就是下巴、唇周頻繁冒痘,快好了又反覆長,讓下巴..
現代人生活緊湊忙碌,壓力大到全身都不對勁,營養師朱瑞君分享6種減壓食物幫助排解壓力,適當補充能放鬆心情,身體才會持續有活力。
有些女生每天認真保養,甚至花大錢買貴婦級保養品,但肌膚狀態卻不盡人意,小心元兇可能就出在你的日常習慣!知名皮膚科醫師廖苑利就分享了5個「..
為了「抗老」,許多女生都很認真防曬,對抗紫外線,也願意花大錢買貴婦保養品,但你知道嗎?有些大家習以為常的生活習慣其實也會加速身體、肌膚老..
年節將近,各種聚會邀約、工作任務都變多,你最近是否也常熬夜,肌膚變得粗糙暗沈好憔悴?韓國皮膚科醫師李藝恩表示,除了黑眼圈,熬夜會使臉部彈..
現代人飲食習慣改變,雖然吃的多,營養卻可能攝取不均,越來越多人有鈣質流失、骨質疏鬆等問題,而說到補鈣,除了喝牛奶其實還有不少選擇!知名營..