近來天氣多變化,高溫炎熱又降溫,甚至還會下起雨,營養師夏子雯表示,這樣忽冷忽熱的天氣,容易使血管快速收縮、造成血壓升高,使得心血管疾病和..
夏季即將到來,紫外線也越來越強,想擁有淨白透亮的好肌膚,除了做好防曬,吃對食物有助於美白肌膚!知名皮膚科醫師廖苑利就分享了能幫助預防、淡..
口罩改變生活,不少人因為口罩的封閉環境,使得肌膚困擾徒增,台大皮膚專科醫師張佳穎表示,隨著疫情起伏,壓力隨之升降,膚況雖因人而異,但是整..
有些保養品的暱稱名聲比本名還響亮,這次為大家整理推薦的經典化妝水(精華水)們就是如此,憑著超強保養實力而歷久彌新,成為保養控們不僅聽過也..
每個女生都想要平滑細緻的好肌膚,但有時候眼下會冒出一些小顆粒,看起來像是閉口又像是悶住的小痘痘,摸起來不平滑,看起來更礙眼,但韓國皮膚科..
悶熱的天氣簡直是油性肌惡夢,加上一整天戴著口罩,痘痘冒不停讓人超苦惱,若你也為痘痘所苦,不妨檢視一下自己的生活習慣,以下5個動作讓你瘋狂..
你是不是也很困擾,明明自己清潔、控油都做好了,卻還是時不時就冒痘,到底該怎麼改善長痘情況?知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..
已經少吃多動了,但為什肚子仍舊一圈肉,營養師朱瑞君表示,減重成效和飲食習慣大有關係,平常的習慣好壞都會反映在身體健康上,所以挑選食物時先..
明明已經很努力,為何減重還是看不到成效?正在積極瘦身的你,真的吃對了嗎?營養師朱瑞君分享9種助你減重的原型食物快筆記,讓你甩肉減脂事半功..
應該不少人都有碰過塗抹保養品或上底妝時突然出現一些白色或淺灰色的小屑屑,也就是俗稱的「搓泥」現象。美妝達人指出,保養品、化妝品上臉會起屑..
你可能也常在網路上看到有些圖標示著,臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題,但皮膚科醫師指出,其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..
我們都知道人體是由 70% 的水組成,適時的補充水分對於生物而言非常重要,但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到,因為身體缺水不一定..
大多數人都被廣告洗腦,當吃得太油,總習慣來杯綠茶去油解膩,營養師高敏敏表示,茶可以幫助代謝、減少脂肪堆積、對於降膽固醇等也有很好的效果,..
注重面子問題的男生女生,每天就算再忙,堅持不能跳過的行程就是保養,但直到現在還是有許多人忽略更需要被重點對待的步驟,那就是——卸妝!
三餐總是在外,經常外食要如何挑選食物才不會變胖呢?營養師余朱青建議,減重者可選擇燙、蒸、滷、涼拌的烹調方式,份量遵循「211」飲食法,照..
現代人生活壓力大、長時間處在緊張狀態,常常會出現落髮的問題,但其實飲食也是很大的關鍵,其中3大食物更是會讓你「吃著吃著就禿了」,而你卻難..
上完底妝,經過一整天的出油,鼻翼最容易出現卡粉的問題,而且不管是換了什麼粉底都仍舊出現這樣的問題,那很可能是肌膚保養沒有做好,以下總結了..
痘痘可不只是青春期少男少女的專屬,應該不少人都曾受「成人痘」所擾,而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關,想改善容易留..
趁著年輕還有可塑性,來讓自己維持幾個好習慣,不但可以幫助自己省下不少錢,更是可以讓自己的人生過得更加幸福、快樂,同時超越很多同齡人,成為..
眾所期待的《華燈初上》第三季終於上線,不少人迫不及待開始追劇,甚至有網友留言邊吃酒店必備美食下酒菜邊追劇,應該超有感!知名營養師高敏敏就..