怕麻煩別人！研究：年輕人工作壓力超大　有年假也不敢休

常常我們都說現代年輕人壓力大，到底有多大？一項研究報告指出：已經大到即便有年假、長假，也不敢好好休假，為什麼？因為就怕工作進度大落後。而..

紓壓狂嗑垃圾食物變更胖　5種食物能讓你開心免減肥

生活壓力大，不但工作表現要好、還要一直維持體態，該吃的不能吃還要運動，真的讓人好憂鬱，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真..

「流汗」是身體最好的保養！5大好處不花錢也健康

夏天悶熱難耐，在室外稍微走幾步路，就能夠讓人全身濕透、汗如雨下，原本辛苦整理好的儀容也都會崩壞，更容易散發出濃濃的汗臭味，導致多數人都不..

不穿衣服睡覺能減肥！你不知道的裸睡6大好處

睡眠是讓人身心放鬆的好方法，也是每個人的生理必須行為，而睡覺的方式非常多元，你也許習慣趴著睡，也許喜歡側躺著睡，但你知道原來「裸睡」更是..

5個NG狀況讓髮根大出油！情緒壓力大、愛吃甜食都是「頭皮殺手」

明明有洗頭卻還是一直出油？其實原因有很多種，而且就算本身不是油性髮質，也可能因為生活和洗頭習慣的錯誤造成油頭情況。所以髮質其實會因為後天..

不是只有你的人生很難，聽聽「任性歌單」把煩人壓力全拋腦後

都市人生活壓力大，每天都被大大小小的瑣事逼得喘不過氣來，卻早已過了能夠恣意妄為的年紀，總是得負起責任，認認真真地面對每天新的挑戰。其實，..

tag酒鬼姐妹團購！出門帶「梳子酒瓶」顧好造型，還能享微醺

當眼前工作量越來越多，焦躁不安的情緒全部湧了上來，但還要面對長官、客戶，得保持美美的樣子，這時候你絕對需要這個「梳子酒瓶」！先用正面把亂..

奧斯塔羅12星座一周運勢0702-0708　水瓶會破財、獅子對另一半感到厭倦

水瓶財運需要留意，正偏財運皆不理想，有破財的可能，下週要多注意錢財的花費，以避免造成自己的經濟壓力喔！另外要多注意別因為剛領薪水就打腫臉..

你們離婚後，休想我選邊站　看完7張諷刺插畫，還敢結婚嗎？

當兩個人交往到了一定年份後，自然會想要更進一步成為家人、人生伴侶，但你有想過這過程會發生哪些事情嗎？國外畫家Nick Galifiana..

失眠者快來看！擺脫睡眠問題靠「4－7－8 呼吸法」60秒就能睡

日常生活忙碌、壓力大，快速的步調常常讓人感到窒息，容易造成現代人失眠，到了晚上還無法好好休息的困境。如果已經試了無數個方法，都還不能解決..

鄭有美43公斤「少女體重」不會胖　原因就是4個生活習慣

南韓女星鄭有美靠電影《屍速列車》孕婦一角在台打開知名度，近來她的作品多多，包括韓劇《LIVE》、韓綜《尹食堂2》等，人氣當紅。體態纖細、..

男人生活只有工作、日常壓力大　精神科醫師：容易孤獨死

在高齡化社會的日本，近期出現新興職業「遺品整理士」，其工作內容就是整理過世之人的物品，因為許多過世者身邊沒有家人，是孤獨一人死去，有時是..

半夜突然清醒代表身體出問題　凌晨3點表示你壓力大、對生活絕望

每個人一定都有睡不好的時候，但你有注意過你失眠的時間嗎？其實在不同的時間點醒來，都有不同的意義喔！有些可能是因為情緒起伏的問題，也有些可..

tag朋友學起來幫你按　消除肩頸痠痛，這樣按才爽快

肩膀痠、脖子僵、背部痛！被科技綁架的低頭族們、久坐又用腦過度的上班族們，肩頸不舒服是每天面對的必要功課。肩頸按摩，就是要別人幫忙案才會舒..

沒人教過你的「職場生存5法則」：想被主管喜歡，別背名牌包上班

職場不是拿來交朋友，會做事是基本60分，人做得再好，事情做不好都只有及格；但另一方面，做好了事，卻不會做人，你註定離90分還有段距離。

懶美教室／專家教妳3招挑「神梳」　在家梳頭媲美5星級按摩

每當壓力大、頭昏腦脹，就好希望有人能幫忙按頭喔！但要是妳沒錢、沒人、沒時間，不如試試挑把好梳子吧，只要梳子對，方式學會，靠梳頭也能瞬間釋..

十二星座5月運勢都不順　天蠍私生活將會被放大檢視

本月凡事宜守代攻，千萬別鐵齒，諸星這幾周不是角衝就是對沖，拉扯力道很強。不勞而獲應該不可能，過去努力的人可能化險為夷，心存僥倖得當心後果..

光做好清潔還不夠！告別粉刺3要點　

市面上不少清除粉刺產品，大多以物理性的方式拔除粉刺，雖然可以短時間內讓毛孔變乾淨，肌膚變光滑，但若是頻率太高，或是使用過程有誤，都可能造..

新・鮮貨／家中出現雲海　台灣製造Cloudfall香氛機用意境　征服iF設計獎

現代人壓力大，香氛機也是長賣小物，回家使用氣味抒發一整天的壓力，現在除了單純噴霧結合LED燈設計的選擇之外，或許還有其他更富意境的方式，..

睡前一小時關掉手機！　專家傳授5招助你快速入眠

工作壓力大，使你即便躺在床上，腦子還是不停運轉、倒是常常失眠？著有《WHY WE SLEEP》一書的加州柏克萊大學的神經科學與心理學教授..