吃對油反而瘦!營養師曝「5種優質脂肪食物」 降血脂還抗發炎

天氣一冷就讓人食慾大開,你是不是也忍不住開起狂吃模式,炸雞、蛋糕、甜飲隨意狂吃?小心現在開心暖過冬,但到春天就會胖到哭!營養師毛蕾就表示..

新光三越站前店週年慶11/30開打 5千件「6折以下點數爆品」壓軸登場

新光三越旗下最後一波週年慶優惠-台北站前店將在11/30壓軸登場啦!隨著天氣越來越冷,冬裝跟暖心家電採購絕對就要趁這波,站前店週年慶最大..

皮膚暗沉的8個原因!從日常保養到飲食調整 做對重回發光美肌

行走江湖,最怕被人問說你沒睡好嗎?因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光!暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..

巨城周年慶11/30開跑 118間快閃店「30%新竹初登場」

疫情過後,新竹巨城購物中心人氣、買氣皆旺,今年1至11月業績創下全數正成長,全年最優惠的周年慶,也將在11/30正式開跑,祭出滿千送百回..

SOGO、新光三越周年慶最後一波登場 主打「會員最優惠」折扣抽獎通通來

時序進入11月下半,SOGO、新光三越旗下最後一波周年慶即將登場,SOGO天母店11/29開打,新光三越站前店11/30開跑,除祭出滿千..

橘子也進榜!營養師曝「14款養肝排毒食物」、讓你不再虛累累

肝若不好人生是黑白的,大家總說肝是沉默的器官,等到發現異狀,事情就很大條了,營養師高敏敏分享,若你常虛累累、沒精神、總是睡過頭,都可能是..

SOGO周年慶首日男排4小時搶冰箱 豪客直刷18萬換iPhone

SOGO台北三館周年慶今(11/9)開跑,一大早忠孝館前照例在開門前就集聚人潮,宛如每年的熱鬧嘉年華,首位民眾吳先生從八里專程排隊,上午..

難怪瘦不下來!營養師曝「5大減肥地雷」:水果代替晚餐超NG

你是不是也奇怪,明明自己很認真減肥還做運動,但卻老是瘦不下來,甚至可能越減越肥?其中最常見原因就是錯誤使用「節食」來減肥,當然還有許多因..

蘭蔻小白蓋、女王粉霜17款粉底推薦!服貼好命肌 持久水潤一罐完成

拿下口罩後,底妝的重要性又開始受到重視!以下介紹2023年新上市的粉底液們,不同妝效、質地,找到最適合你的底妝。

營養師教你別讓流感找上門:「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後,流感疫情逐漸上升,營養師余朱青呼籲,除了施打疫苗以外,平時提升自己的免疫力也很重要,分享大家6個飲食原則與3個生活習慣,讓流感..

《芭蕾復仇曲》全鐘瑞素顏「水煮蛋肌」惹人羨!養成全靠3招

韓電影《芭蕾復仇曲》近期登上Netflix排行冠軍,女主角全鐘瑞再度以敏捷身手,搭上超殺神情,展現實力派演技。外型亮眼的她,偶時會曬出素..

擔心連假變胖?營養師教你搞懂「進食順序」不讓肥肉上身

國慶連假正是放肆吃的大好時刻,但小心一不留意就增加1-2公斤,營養師高敏敏教你「放肆餐」這樣吃更健康,讓你開心吃之餘,同時幫助降低身體負..

新光三越首波週年慶10/5六店齊發 6千個品牌這波最優惠!寶可夢贈品必收

百貨週年慶重頭戲要來了!全台最大連鎖百貨新光三越,首波6店優惠將從10/5正式開跑,打響週年慶優惠第一炮,挟著6000家合作品牌的巨大優..

網熱推12款專櫃/開架「好評護唇」 改善暗沉、死皮救星通通找得到

2023護唇、唇膜推薦!從專櫃到開架通通都是Dcard網友的熱議款,唇周暗沉、乾燥死皮、易敏唇炎通通有解,這篇可說是唇部保養的最強懶人包..

中秋烤肉不健康又怕胖?營養師教3秘訣:搭配超級食物還能抗老

你也是中秋節一定要烤肉的人嗎?想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖?營養師張菀芩建議,可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜,甚至有些「..

營養師傳授「最強地中海飲食法」 教你「好好吃飯」也能瘦

想要減重不一定要斷食,吃對東西也是一種方式,營養師程涵宇分享,好好吃也能瘦,像是近年很夯的地中海飲食,好好執行一年可瘦4-10公斤,比少..

營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物!輕鬆對抗皺紋、斑點

想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態,除了認真擦保養品,吃對食物也有效!NASM認證運動營養專家肯尼就表示,皮膚狀態和你的日常飲食息息相關,想..

吃對加速瘦!營養師教吃5種「助減脂食物」:黑巧克力也有用

隨著現代人生活型態、飲食習慣改變,越來越多人有肥胖、體脂高的困擾,而想要讓減肥減脂更順利,除了控制飲食份量,選對食物更是關鍵。知名營養師..

營養師:減重應從「均衡飲食」開始、飯和蔬菜要吃一樣多

忙著減重還是徒勞無功嗎?營養師程涵宇分享,少吃或是斷食或許能快速達標,但是均衡飲食才是根本之道,她貼心列出每日飲食的建議用量,檢視一下你..

主打「完美還原」炸物酥脆美味 象印STAN.烘烤微波爐登台

近期日本美型家電持續攻台,準備讓民眾秋冬在家端出好菜,象印旗下美型產品線STAN.,日前在台發表新品「烘烤微波爐」,延續該系列低調簡約的..

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