許路兒、酒井法子、梨花的嫩感顏保養　讓我們永遠重返18歲

女明星對於美的執著跟執行的毅力，真的不是我們一般人可以比的，就算出道超過十年，或是超過了四十歲，依舊美到不行，甚至是比年輕時還看起來更少..

厚片女孩必學顯瘦心機　5招打造側面誘人腰臀線　　

現在國外潮模網美，最近愛露的不是胸、不是腿，而是性感的側面腰臀線，尤其適合身材比較沒曲線的厚片女孩，不用瘋狂減肥，只要養出腰臀曲線，就能..

3個月瘦20公斤　日本超夯「麥茶減肥法」喝出易瘦體質

喝麥茶可以抗老、代謝黑色素、預防肌膚鬆弛，對女性有諸多好處。近年日本更開始流行麥茶減肥法，正在減重的人，若是戒不掉飲料，又不想只喝水，不..

今天妳抬腿了沒？　5招「11字腿」養成術

看著那些又直又長又細的「11字腿」女孩，反觀自己的「蘿蔔腿」卻只有被嘲笑的份，其他美腿也是可以養出來的，想跟南韓女團After Scho..

逛街逛到鐵腿？三招「腿痠急救術」還你一雙健步如飛腿

連假到了～相信很多人都已經準備要出國玩一波了吧，不過出國的行程大多不是逛街就是看風景，連續走個3－4天腿還真的是會痛到會哭天搶地啊！為了..

睡前簡單5分鐘　把腳左右左右晃就能瘦腿了

明明已經少吃很多，為什麼下半身就是瘦不下來呢？除了日常的久坐、愛吃甜食與麵包等澱粉外，還有可能是因為你的骨盆歪掉了！而骨盆歪掉又偏偏不易..

「逆齡女神」林心如已經41歲　肌膚散發水玉光的養成法

「紫薇格格」林心如當媽後，家庭工作兩頭燒，儘管生活更加忙碌，但41歲的她肌膚依舊保持得超好，隨時散發水玉光，完全就是「不老女神」的代表！

吃得飽又能瘦身的早餐怎麼吃？名人都愛咖啡配地瓜

炎炎夏日，又是想露出自己好身材的季節，減肥可說是女人們重要的課題之一，但是要如何健康地瘦身也是一項考題，吃早餐也能幫助瘦身？許多人對減肥..

鬼鬼愛吃高熱量零食，卻還有性感馬甲線　日常飲食菜單公開！

藝人鬼鬼（吳映潔）活潑開朗，個性爽朗直率，12日她出席保養品代言活動，身穿一件平口短洋裝，展現出纖細身材，但在飲食上，她其實超愛吃零食，..

54歲關之琳閃耀少女肌的保養心法

女神的肌膚好像不跟我們這些凡人走在同一條時間線上，明明年過50許多女明星的肌膚與身材卻與當年出道的時候相差不遠，肌膚永遠散發出透亮的光彩..

寬鬆衣服正在幫你養贅肉　會影響身材走樣的生活習慣

雖然家是讓自己放鬆的地方，但也別全身徹底放鬆，該注意的事情還是請多注意。特別要小心鬆緊帶褲頭！雖然很輕鬆，卻在不知不覺中變超胖！如果穿著..

周末開喝肌膚也醉了　3個動作「醒酒」讓臉恢復光澤

從禮拜五晚上開始趴踢，連喝三晚甩開一周煩悶後，禮拜一一早心情居然沒變好！MONDAY BLUE之餘，就連臉龐都黯淡無光？其實，是因為體內..

任容萱早晨保養儀式　空腹先喝兩杯溫熱水

在早晨保養上，任蓉萱很重視保濕另外就是『按摩』，由於早起很容易會有水腫狀況，我就會在擦保養品同時，按摩臉部、淋巴以及肩頸，這些能讓一早起..

一天一顆蘋果　10個飲食習慣讓孕媽咪養胎養顏不養身

每一個飲食習慣，都是我自己體驗比較，比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是，我的小leo寶寶，頭好壯壯，一路產檢過程中，醫生..

減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

穿拖鞋腿變粗　戒壞習慣3個月變細美腿

有人減肥成功，腿部卻無動於衷，其原因之一便是腿部肌肉也會影響曲線，許多人在夏天喜歡穿上拖鞋通風，此類鞋子為了防止穿時脫落，腳趾部分會下意..

我們的「少女時代」都是從三首歌開始認識的

少女時代在今年就滿成團十周年了！真心覺得不可思議，從認識這個團體到現在已經十年了～跟隨他們的粉絲有的應該都結婚生子了吧？

想當不腫不醜的孕婦？林可彤的輕運動必學

懷孕不等於變肥變醜，名模林可彤預產期在9月底，挺著肚子登上《嬰兒與母親》雜誌8月號封面，絲毫不見腫態，除了懷孕初期休息了5周之外，她始終..

4個最佳喝水時間點　喝出易瘦體質超Easy

人體內70％都是由水構成，水對我們來說格外重要，尤其在炎炎夏日，適當補充水才能夠避免中暑風險，除了喝水要喝多少量，在對時間喝水才能夠事半..

勤做保養與「後抬腿」　你也能擁有楊冪的修長美腿

一雙嫩白修長的美腿是多女人的夢想，但是腿型是天生的，如何利用後天的保養與鍛鍊打造修長的美腿呢？前陣子楊冪上小S節目時，不斷地被問到是如何..