吃什麼瘦腿最快？　8種食物速減腿脂肪

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

歐美超模再忙也堅持的保養好習慣！「乾刷」的美容好處

各位應該聽過在歐美行之有年的「乾刷」美容法吧？雖然在亞洲地區較不普遍，不過自從前維密超模米蘭達可兒（Miranda Kerr）公開自己習..

讓妳躺著瘦！睡前黃金10分鐘練出完美蜜腿

近年來「蜜大腿」崛起，深受女性朋友的喜愛。的確，有點肌肉的腿才有線條的美感，女星朴信惠和周子瑜就是實例，能擁有修長緊緻的雙腿，全歸功於從..

注意！五個機場穿搭必BAD單品

寫過好幾次度假、機場風格穿搭，卻從來沒有告訴大家去機場時不該穿什麼，或是不該戴什麼。配戴太多飾品可能會讓你在過海關時，無法順利通行；穿涼..

對自己好一點！侯佩岑給女人「愛自己」的3個小建議

侯佩岑覺得當了媽要成熟，不知不覺就會給自己很大的壓力。直到後來，她驚覺自己不開心、身邊的人也不會開心，「把自己照顧好、懂得愛自己，才有能..

韓女星孝敏減重菜單曝光　好身材原來這樣養成！

韓國女團T-ara成員孝敏，給人活潑性感的形象，常常在個人Instagram上分享生活照與粉絲互動，而最吸引人注意的，莫過於她玲瓏有緻的..

地表最強孕婦這次露腿　布蕾克穿高衩加高跟鞋

從花邊教主變成地表最強孕婦的布蕾克萊弗莉（Blake Lively），日前穿著Lindsey Thornburg的印花洋裝出席童裝活動，..

不能和番茄一起吃？「小黃瓜」的3種NG吃法

小黃瓜一直是沙拉中的必備食材，充滿水份沒有特殊味道，相信也有不少人會將小黃瓜直接沾取味噌食用。而小黃瓜產季也即將到來，但大家知道有些吃法..

每天拉耳朵一分鐘就能瘦？消除疲勞都靠懶人耳朵按摩法

懶得出門運動、不想花錢上健身房的，在這推薦你一個在家躺著就可以做的伸展運動！最近日本女孩開始流行一種每天只要花一分鐘就可以完成的懶人養身..

朴信惠3週減去7公斤　原來她都這樣吃！

南韓演員朴信惠從出道時的肉肉臉，到現在演出電視劇《Doctors》，不但臉型變尖、身材變瘦，氣質也跟著提升成了優雅的小女人；日前tvN公..

每天都可以做的3個按摩手技　告別勞累「泡泡眼」

現代人無時無刻都在接觸3C電子產品，上班用電腦，下班之後又要滑手機、看電視，長時間用眼，會造成眼睛過大的負擔，甚至容易出現酸澀不適的狀況..

張根碩「腫」麼了？得靠「JKS」訂製護照夾認出他

最近正在舉辦巡迴演唱的韓星張根碩，日前出現在南韓金浦機場，準備前往日本開唱，不過張根碩似乎長的「不太一樣」，臉略顯浮腫，一度讓人懷疑是否..

輕鬆告別蘿蔔腿　5招「11字腿」養成術！

炎熱夏天，許多女孩們會選擇穿上短褲、短裙來消暑，不過那些又直又長又細的「11字腿」女孩，總是最先吸引眾人目光，而自己的「蘿蔔腿」卻只有被..

朝宋慧喬女神的細長腿邁進　掰掰小粗腿靠3招

夏天就是個露腿的季節，擁有一雙纖細美腿絕對是搶鏡利器，不過腿的長短畢竟是天生的，後天很難改變，所以腿短別害怕，腿粗才尷尬，好險後天努力還..

Mom`s Talk　陳孟妮華麗的冒險圓舞曲

對父母而言，我是個愛冒險的女孩；對丈夫而言，我是個愛笑、愛旅行、努力追求夢想的妻子；對孩子們而言，我像隻真人版的泰迪熊，總有很多天馬行空..

天生完美？隋棠：其實我有秘密武器！

國際名模隋棠，窈窕性感的身形一直令人十分驚艷，即使歷經懷孕、生小孩，身材卻一直始終保持頂尖模特兒標準，儘管每次採訪，她總是笑著說自己就是..

比少女還青春！林心如窈窕身材有訣竅

林心如憑藉精湛演技和甜美笑容，擄獲眾多觀眾的心，在華人戲劇圈佔有一席之地，《16個夏天》劇中飾演大學生更是毫無違和感，令人不禁好奇她維持..

「假裝系運動」也能瘦？空氣跳繩每天3分鐘幫你燃脂5kg

所謂的「假裝運動」雖然聽起來很鬧，但是空氣運動一樣可以達到瘦身的效果！有動有差，就讓我們來看看哪些空氣運動可以幫助瘦身吧～

都到法國了不買行嘛！藥妝店必買Top10

到法國除了感受浪漫文藝氣息和星級美食外，更不能錯過的當然是藥妝店！今天編就來帶著大家逛逛！(必竟下次去法國也不知是何時)，琳瑯滿目的藥妝..

網友挑戰30天不喝飲料　不僅變瘦竟然膚況還變好？！

請問！你....「有喝含糖飲料的習慣嗎？」（妞編輯自己默默舉手）如果答案是Yes，那不妨跟著下面這位外國網友一樣，試試挑戰「30天不喝含..