女孩們!苗條不是夢,跟著以下9項科學證實有效的減肥方法,保證讓妳事倍功半。
在現代「健康美」興起的今日,只是纖瘦輕盈已經不是美的標準,所以只盯著體重機上的數字,只是暫時的瘦,身體代謝會隨著年紀愈來愈長而變得緩慢,..
「我們清楚客戶需要什麼洗髮精,但河流又期望一種什麼樣的洗髮精呢?」歐萊德(O’right)創辦人葛望平笑說,這是他們公司內部開會簡報最末..
到了冬天,減肥的速度不是只有慢下來而已,一個沒控制好還會變胖,這次來分享南韓營養學博士,南基善推薦「低GL減肥法」,號稱10天就能瘦下3..
隨著《流星花園》翻拍的消息一傳出,就在網路上掀起了一陣熱烈的討論,除了原本的劇情就已經非常有看頭以外,選角的部分更是有國際巨星小S,以及..
2018年給自己一個新目標吧!總是羨慕南韓女團的完美身材不是辦法,其實性感小野馬泫雅的11腹肌,只要有毅力,每天固定練習3個動作,加上飲..
常嚷嚷著要減肥,卻總是被惰性打敗嗎?看看這位39歲老爸的成功案例,相信會給你不少啟發!原本有127公斤、大肚腩的他,只花短短半年就甩油3..
女性每天都在和體重做拉鋸戰!減肥方法日新月異,新的減肥菜單一出現,大家就會躍躍欲試,但到底哪些方法不但有效還會讓身體保持健康呢?美國國家..
從小練習泰拳、跆拳道、柔術,讓藝人謝沛恩就像大男生,個性大剌剌又直率,從不拘泥小節,但對於肌膚保養,她可一點都不馬虎,因為肌膚容易敏感,..
要徹底實行減肥,,很多時候需要一個急迫性的理由,比方說結婚。美國一位準新娘Sarah Wong,便被國外媒體報導,她在4個月減掉12公斤..
為了要維持穿衣服漂亮的纖細身材,「吃宵夜」更是減肥人生中的大忌,偏偏有時候睡前肚子就飢腸轆轆,讓你睡也睡不著。曾出過多本暢銷減肥書的醫生..
晨光灑下,還想多睡一會兒的鬆散週末。今天,想怎麼醒來?伸伸懶腰,來看看北中南早午餐新進榜、愉悅的美好序曲~
在時尚產業中工作,著裝就是專業,是門面也是形象問題。說一句實話,為何「瘦身」是大家愛關注的議題,除了健康之外,重點是「穿衣服才好看」!對..
最近韓國「小野馬」泫雅新單曲「Lip & Hip」MV終於曝光,看完腦中就一直浮現泫雅挺翹的小屁屁,其實泫雅也曾被拍到臉腫、身材有樣的走..
你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎?看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來,南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善..
12月耶誕節之後加上跨年,整整都是被派對塞滿的季節,與好友相聚吃大餐在所難免,要如何控制體重不變胖?營養師提出若不想運動,可用5個方法,..
有在減肥的女孩,應該都聽過,過幾點後不吃、不吃晚餐等類似的方法,也有許多女星指出,自己便是靠這樣的方法維持體態。然而也有一派說法,指出過..
生過兩胎,時尚媽咪Melody曾一度胖到70公斤!Melody分享她的減肥保養祕訣,不需節食,良好飲食習慣、規律運動和正常作息是她維持魔..
已是第九年代言的正能量女神-徐若瑄Vivian今日亮麗現身Bio essence碧歐斯記者會,她笑著說當了媽媽之後生活總是很忙碌,為了陪..
應采兒和陳小春結婚7年仍超甜蜜~近期陳小春與Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為最受到注目的星二代,最令人好奇的是應采兒維持身材的方式..