致每一個你：「用行動改造世界時，別忘了在內心的道路上成熟。」

每個人心中都有好幾個自我，你真的認識自己嗎？的確，這一生需要學習的太多，首先就是要學會和自己溝通，讓內在的每一個自己得到出口。溝通心理學..

「學會選擇生活，而不是被生活選擇」　5個自問避免被慾望摧毀人生

有時你會有感「好像不缺什麼，但活的不快樂」，其實很多人都遇到這樣的問題，想要一個東西或結果，只是因為「慾望」或「不甘心」，所以就算獲得了..

Dappei／別人穿的好看，為什麼我穿就普通？「兩個習慣」讓妳變的超時尚

俗話說「人要衣裝，佛要金裝」，將自己的外表打理乾淨已經是現代人的必修功課了。只不過，穿搭從來就沒有固定的公式定理，人比人總是氣死人了！別..

50歲媽跟兒子合照如「情侶」　地表最強辣媽顏質超年輕，靠3招回春

看到這張照片的第一印象，你也許會以為這就是一對俊男美女的情侶組合，絲毫無任何異狀，但其實，這位年輕少年身旁的女生，並不是他的女友，而是媽..

8個小細節透露身體健康信號　超過一半的人要注意了

即使不去身體健康檢查，也可以從很多小地方看出你的身體狀況。以下特搜出8種檢驗健康的小方法，快來測試看看，萬一一半都達不到，就要開始注意身..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..

學著靠「深呼吸」1個月減10公斤　不節食也能輕鬆鏟肉

為了穿上比基尼時可以火辣辣的，鏟肉是所有人的共同課題，但真正要動起來又好懶啊，夏日瘦身有妙招，靠「深呼吸減肥法」就能跟肥肉說掰掰，有人甚..

梅根、米蘭達可兒都超愛「4分鐘靜心術」　拋開烏煙瘴氣的壞心情

「靜心冥想」是國外許多創業新貴、影劇名人用來在生活上用短暫的時間充電歸零的方法，包含英國皇室新成員梅根、名模米蘭達可兒都是靜心的愛好者，..

足球場外的慈父時刻　這10位球星寶貝吸睛程度勝過老爸！

在足球場上，他們是帥氣逼人的世界級球星，然而，下了場後的他們，還有另一個更偉大的身分—老爸！

星．上妝／學楊丞琳畫出地表最美眉毛！3招打造「根根分明仿生眉」

別以為眉毛只是臉蛋的小部分，其實有對好眉毛，等於拿到高顏值的門票。楊丞琳的眉毛堪稱地表最美範本，靈活不呆版的弧度，豐茂的毛流，讓五官變得..

「運動內衣」不能亂穿！依照運動晃動程度挑選　才不會毀了胸型

許多女孩們已經越來越注意到運動的重要性了，習慣定期運動，但在運動的同時，妳穿對內衣了嗎？胸部在長期的晃動下是會造成變形、下垂的喔！這樣的..

這個字，只要腦中出現1秒鐘　就會引發負面情緒損害大腦

國外研究顯示「不」、「討厭」這類負面的字詞，只要僅僅閃過一秒鐘，就會刺激大腦產生大量皮質醇，而當皮質醇分泌過量的時候，就會打斷大腦的運作..

世足鮮肉／決賽6帥哥總盤點　法國萌帥vs.克羅埃西亞天菜請抉擇

2018年世足賽轟轟烈烈進行到決賽，將由法國對上克羅埃西亞，除了關注熱血激昂的賽事，高顏值的球員也是該好好認識一下！以下就盤點6位（兩國..

張韶涵練舞行頭很驚人　用BURBERRY吸汗、踩3萬元LV跳躍不心疼

張韶涵近日忙著準備即將開跑的《旅程世界巡迴演唱會》，花了許多時間練唱與排舞，日前曬出3張正在認真練舞的照片，雖脂粉未施，但私服行頭可說是..

學會三分法構圖　六種技巧讓你拍出大師級美照

分享十年來我最常使用的六種拍照技巧，搭配好上手的相機或手機，無論是出國時的熱門景點、日常的美食照、穿搭照等都能應用，花一點小心思讓你的照..

諸事不順，人生面臨低潮　用4種方法學會拉自己一把

你是否也曾經這麼想過？不知怎地，有時候運氣真的背到了極點，不管做什麼事情都不順利，難過也不是、想哭也不是，只是感覺對人生很無力，陷入低潮..

「最強德韓混血童模」Ella Gross　簽進YG娛樂，無邪仙氣讓網友暴動

近期在南韓網路掀起一股暴動的Ella Gross，年僅10歲就有「最強顏值童模」之名號，IG粉絲人數更是直逼60萬的超高人氣，最近已與Y..

簡嫚書當媽後怕變老妹　踩HOGAN鞋變時尚力求「像少女」

29歲的簡嫚書2月生下女兒「雲大」，今（7／5）為了HOGAN秋冬發表會難得放風出門，她透露近期的日常就是在家當「家庭主婦」照顧女兒，還..

太妍「討厭也要做」的運動　咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌

《少女時代》隊長太妍，是南韓演藝圈有名的紙片人女星，先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡，就怕一不小心褲子掉下來。其實太妍也不是一進入..

最美金曲歌后徐佳瑩「暴瘦秘密曝光」　吃飯前先秤吃了多少克？

2018第29屆金曲獎已經結束，這次入圍的女歌手張惠妹、彭佳慧、徐佳瑩、Faye飛和呂薔各個都相當大咖，其實為了留下完美的身影，大家都做..