「學會選擇生活，而不是被生活選擇」　5個自問避免被慾望摧毀人生

▲分不清想要與真需要，會讓生活陷入迷霧中。（圖／翻攝unsplash，以下同）

編輯／渺渺小姐

有時你會有感「好像不缺什麼，但活的不快樂」，其實很多人都遇到這樣的問題，想要一個東西或結果，只是因為「慾望」或「不甘心」，所以就算獲得了，也不能讓你快樂，因為它並非你真正所望。但回過頭，你卻花上數年、數月、甚至大半生來追逐你不想要的事物。

是不是很傻？

但什麼才是自己真正想要的生活？這問題很難，也很簡單，社會上每個人都焦慮，所有事情都想抓，然後再「驗證」這是否真的是自己想要的，人生苦短，這種做法很大機率會讓自己不停失望，因為這就像是浪費時間的猜謎遊戲。

▲找出真正想要的，就不用花時間兜圈子。（圖／翻攝自www.imdb.com）

所以，花時間問自己什麼是真正想要的，才是節省人生光陰的關鍵，無論它是一個物品、一個選擇、一段旅程或是一個決定，先問自己5個問題。

我真的需要它嗎？
有了它，我的生活會過得更好？
沒有它，我的生活會很糟糕？
它適合我嗎？
我真的真的很想要它？

如果有3個否定的答案，學會放手吧，人生就是不斷的選擇與放棄，把堅定的態度放在相信會讓自己快樂的地方。「捨不得」3個字，是人生的大忌，這種態度會讓事情變得複雜，且把你自己困在隱形的牢籠裡，浪費了金錢、情感，還有不可逆回的時間。

▲判別自己真的想要的，就不用花時間在懊悔或其他負面情緒裡。

在這樣的練習下，許多人會發現焦慮感少了很多，你不用再擔心這麼多事了，也不用再浪費太多生氣、苦惱、懊悔的情感，人生就像迷宮，想把所有的支線走完，你就會發現根本沒時間攻頂，別花時間打工3個月只為1個你不需要的包包，或打拼3年爭取1個你不想再做下去的職位。

別害怕做選擇，只要確認心之所向，即便荊棘遍佈你也不會後悔。

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