美人魚鍾麗緹絕對是很多人心目中的女神,火辣的身材搭配上冷豔的臉孔,沒有一個人能抵抗的了她的魅力!今年49歲的鍾麗緹,從她的外表妳完全不敢..
相信大家對「益生菌」的名詞都不陌生,許多乳酸飲料、優酪乳還有粉狀產品玲瑯滿目,但其實益生菌有好幾大類,就像是很多個好朋友都對你有益,提供..
想要每天都順暢,試過了各種乳酸菌、酵素,卻還是使不上力嗎?關鍵可能在纖維。當攝取的纖維量不足,糞便量就不足,除了蔬果和高纖食物,出門在外..
武漢肺炎搞得人心惶惶,這個季節也正是流感好發期,除了配戴口罩保護自己外,更該做的是提升自己的防禦力,像是勤洗手、少去人多空氣不流通的地方..
最近曹政奭要當爸爸的消息在韓網掀起討論~而他的老婆韓劇OST女王Gummy在日前出席頒獎典禮裡展現的好身材更是震驚許多人!不過除了Gum..
《上新了·故宮》第二季迎來了尾聲,而作為最後一位節目嘉賓的Angelababy(楊穎)首度嘗試冬日清宮裝,飾演紫禁城最美妃子!一身典雅的..
爽脆可口的海苔,總讓人一片接著一片停不下來,它不只口感好,更富含豐富維生素、礦物質和膳食纖維,日本醫學博士更指出,每天吃1大片海苔,幫助..
很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念,總是聽到什麼試什麼,盲目亂減肥,導致瘦身效果不彰,甚至還越減越肥!快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..
雖然秋冬正是補身的季節,食欲自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另..
你有發現有些人很瘦,但還是會有小腹肉嗎?其實腹部有脂肪是正常的,但小腹便便的明顯,有時並不是脂肪過多,而是消化系統變緩慢導致腹脹,或是飲..
高麗菜減肥法是由日本盛傳開的一個減肥方法,減肥人士只要在三餐正餐前先吃六分一個高麗菜,並且要慢咀嚼,之後把正餐的白飯減少一半,就可以有輕..
換上秋裝,那麼肌膚呢?換季保養也得仔細留意,免得乾燥脫皮來報到,除了基礎的日常保養需要留意,日前南韓美妝品牌雪花秀的保養專家Aracel..
酸酸甜甜的養樂多,是你我再也熟悉不過的飲料,內含豐富乳酸菌能幫助腸胃蠕動,小朋友、大人喝都好。日前日本養樂多宣布推出十倍升級版的養樂多,..
不少人都會趁假期安排海外旅遊。對台灣人來說,鄰近的日本便是一個很好的選擇,這裡一直都是個集結輕旅行、美食、文化、購物的觀光勝地。
身為女生,從青春期之後就得和生理期和平共處,根據調查顯示,一生會經歷450~480次左右經期,生理期來肌膚容易冒痘,和好朋友之間月經週期..
每個人都會備感壓力的時候,學會如何讓自己的壓力釋放是很重要的,身體是接收情緒的主要承載體,當不懂得如何排解壓力時,也會透過身體上的反應,..
我們都知道肌膚的保養要由內而外,日常飲食對於皮膚質感更是重要關鍵!專業營養師程涵宇表示在炎熱的氣候,除了做好防曬、補足水分,要維持肌膚的..
大部分人包括專業人員都同意,早餐是一天中最重要的一餐,因為它提供整天的活力與精力來源,也能幫助你清醒,許多人在早餐時習慣補充碳水化合物,..
這位小姐姐最近紅小紅書上紅到微博,主要就是因為她分享了自己花了一年的時間,從70公斤瘦到47公斤的心路歷程,單純靠飲食管理、運動,就健康..
腸道共同生活空間內,並不總是天下太平。較強勢或生活環境特別好的細菌,通常會過得比較好。正如同街頭有各種幫派,我們腸道裡也有各大細菌群:擬..