過了30體力大不如前？營養師傳授「抗初老飲食」，趁早吃更好
現代人生活高壓忙碌，有沒有發現過了30歲各種初老症通通來，像是易胖代謝差、忘東忘西，有時候站了一會兒體力就吃不消，營養師高敏敏分享，想要..
失眠又腰痠背痛？營養師教吃「6種食物」改善更年期不適症狀
更年期是每個女性都會面臨的一個人生階段，但因女性和荷爾蒙迅速下降，使得許多女性容易出現月經失調、骨骼痠痛、失眠、情緒低落或失控等症狀，還..
吃對才會瘦！營養師推薦4種「減肥水果」 第4建議飯後吃
水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養，有益健康，也因此有不少人會用水果來減肥，但其實有些水果含糖量很高，吃對水果才有用，吃錯反而會..
抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..
Kendall Jenner才能駕馭GUCCI透視裝！薄紗包住真人版芭比身材超性感
美國名人、時裝模特兒坎達兒珍娜（Kendall Jenner）的私服穿著一直能引領風潮，最近她以GUCCI 透視裙現身派對，幾乎只有薄紗..
買不到的珠寶更想要！ Boucheron實驗性設計大膽玩材質
勇於挑戰新材質、新技術的法國珠寶品牌Boucheron（寶詩龍），繼2020年起以貴金屬和丹寧布、全息效果技術和被視為終極廢料的Cofa..
營養師教你吃對西瓜，原來男生較適合吃「黃肉西瓜」
夏日大口吃西瓜真是過癮，那麼你知道吃紅西瓜還是黃西瓜適合你嗎？營養師程涵宇分享紅、黃西瓜特性，教你如何聰明挑選。
阮經天自曝是熱狗歌迷「願意免費拍MV」 Karencici超短上衣辣秀小蠻腰
日本高端潮流品牌EVISU近日宣布於台北東區開設首家旗艦店，正式進駐台灣，開幕記者會當天更請來金馬影帝阮經天與MC HotDog熱狗、小..
玄彬不要看！孫藝真羽毛迷你裙性感秀美腿 透膚粉白襯衫動作太勾魂
很多女性都會有年齡焦慮，擔心越老越醜，但其實只要保養得宜，每個年齡階段都會有專屬的美好；「大滿貫影后」 孫藝真日前去巴黎拍攝的一系列大片..
布萊德彼特古董錶上手帥翻溫網 狂愛同款運動錶新舊作全收
英國時間16日登場的2023溫布頓網球錦標賽男單決賽，不僅西班牙20歲小將艾卡瑞茲（Carlos Alcaraz）粉碎36歲塞爾維亞名將..
營養師：6種人要當心喝「提神飲料」，提神不等於消除疲勞
暑假到處都塞車，你累了嗎？不少人運動或是熬夜後，都習慣買瓶能量飲料，但營養師高敏敏表示，短暫提神不等於解除疲勞，因能量飲料內含多種提神成..
營養師：咖啡攝取過量易焦慮心悸，下午3點前喝完才不影響睡眠
現代人生活忙碌且壓力大，不少人都有點咖啡依賴症，營養師夏子雯在臉書分享，最近超商推出特特大杯冰美式，光是咖啡因就高達540毫克，成人每日..
別再吃洋芋片了！營養師點名「15種快樂食物」，壓力大吃它們就對了
不少人心情不好就會想吃垃圾食物找快樂，但是快樂是一時，吃久了容易失去健康，甚至容易引起肥胖，營養師高敏敏點名15種健康食材也有快樂效果，..
亮・珠寶／鑽石髮飾像從漫畫飄出！ Boucheron普普藝術風太Q
Boucheron（寶詩龍）創意總監Claire Choisne在疫情期間構思背離尺寸、造型瘋狂又充滿歡樂的嶄新設計，近日正式亮相，推出..
夏季水果藏「熱量陷阱」！營養師提醒荔枝尤其不能空腹吃
夏季正是水果盛產的季節，營養師余朱青指出，很多受歡迎的水果像是芒果、火龍果、鳳梨等，應該如何聰明攝取，才不怕吃進太多糖分呢？讓營養師一次..
黃體素不足還會老得快！營養師教吃「6種食物」提升雌激素
黃體素是卵巢分泌的一種天然雌激素，在女性的生理週期、妊娠中，有著很重要的作用，是女性重要的荷爾蒙之一，而女生體內的黃體素不足不僅會影響生..
大腸癌再度成「癌王」！營養師曝「傷腸胃7大NG行為」快改掉
根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料，癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌，一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..
營養師教吃「7種長壽食物」！吃對遠離慢性病、活得更健康
想要長壽，首先要有健康的身體，而日常飲食絕對是一大關鍵，營養師毛蕾就提醒想要活得久，一定要吃對食物！她指出，國際頂尖科學期刊《Cell》..
NCT根本時尚品牌大使收集團！泰容拿下LOEWE、Jeno成Ferragamo首位男性大使
近年來韓流魅力席捲全球，越來越多品牌找來韓流偶像藝人拍攝形象照、甚至擔任品牌大使。近日LOEWE就宣佈邀來人氣男團NCT團員泰容（TAE..
吃飽也能減肥！營養師推薦6大「刮油食物」 輕鬆減少脂肪堆積
很多人為了減肥、怕發胖，不敢多吃甚至常節食，但其實吃對食物就能幫助減少脂肪堆積，不用餓肚子也能輕鬆減肥。小紅書上就有營養師分享6種有助減..
