從生活細節入手　助你一夜好眠的好方法

失眠可說是現代人的文明病，其中原因並不僅止於「無法入睡」，更是「睡眠品質差」；但失眠並非無解，藉由改變生活中的小細節，讓「睡飽」不再是一..

星穿搭／小鮮肉呂金象為保持6塊肌　除了拼命健身還會⋯

有「儀隊金城武」稱號的呂金象，有著一身令人垂涎的「鮮肉」身材，演出同志電影《紅樓夢》中的「賈寶玉」一角打開知名度。在接受《ET FASH..

膠原蛋白喝了等於沒喝？3個常被妳誤導的保養觀念

網路上流傳的保養秘訣到底對不對？這次採訪多位皮膚專家後回答你！

「亞洲最美」海灘全裸？　火辣D奶+蜜臀　女人也凍未條

曾獲「亞洲最美」殊榮的南韓女星Clara克拉拉，一張天使臉孔、魔鬼身材，時常在臉書、IG上「發糖」，吸引超過百萬人追蹤！21日她穿著比基..

母親節送什麼還沒Fu？　百貨推用「塔羅牌挑禮」超簡單

母親節百貨檔期即將進入白熱戰，新光三越從4／27至5／1祭出全館滿5,000元送200元抵用券；名品滿10,000元送500元抵用券，而..

女神的話要聽！Nikita舒子晨「誘人蜜體」養成5心機

誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕，而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片，身材..

李佳穎一覺醒來之後不見了三樣寶物

有些寶物會無常消失，這種傷心難過通常會持續好幾天的時間，所以我盡量避免發生失去寶物的「意外」。

不吃早餐會變胖！來看3大身材火辣女星早上這樣吃⋯

研究指出，長期不吃早餐不僅可能變胖，罹患心臟疾病的機率還恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕，不妨看看4位國際模特兒以及女星們的早餐食譜..

踢塑膠袋月瘦5公斤！秀智、雪莉靠另類減肥法擺脫象腿

僅管大家推崇微肉女，但稍稍不注意，微肉女很容易就走樣！出道時都有小象腿外號的miss A團員秀智以及f(x)團員雪莉，最近出席活動時，兩..

運動員實測從「屁股」開始練　半年瘦11公斤

日本熱議話題──最新型態的肌肉訓練「體後側運動」，從屁股開始練，整個背部都伸展，膝痛好轉、腰痛舒緩、體力變好、偏頭痛好了、半年瘦下11公..

超妙但超有效！6招輕鬆減肥　聞香蕉、愛藍色就瘦了

減肥減到快崩潰，什麼方法都試過，最終依舊是無效，這應該是很多人的心聲吧？其實有些超簡單的方式，輕鬆讓食量變小，自然就瘦了，比如聞香蕉、喜..

日本正宗「會席料理」登台　嚐盡日本飲食文化

說到日本頂級料理，您想到的是風靡台灣的懷石料理？但對日本人來說，源自江戶時代的武士貴族們在宴客時的「會席料理」，才是正統的貴族日式料理，..

躺著就能減肥！英國研究：多泡「熱水澡」有助消耗熱量

懶得動，卻想擁有傲人身材嗎？無論是為了身材或健康，維持體態已成現代人的「必做功課」，但在繁忙的工作後，勤於運動、控制飲食根本天方夜譚。不..

敷面膜前加一道小心機　5個好習慣養成粉嫩「透明肌」

美白不一定人人都稀罕，但絕對沒有女孩不害怕暗沉，不管妳的肌膚是偏白皙或是健康的小麥肌，想要看起來氣色好的關鍵重點就是在於肌膚要透亮，否則..

邊睡覺還能邊瘦身！夜晚「番茄減肥法」大公開～

隨著氣溫的升高，來到露腿的季節，不少女孩們開始尋找瘦身食譜，想要在夏天來臨前，達到迅速減重的目標。近來，番茄減肥法蔚為風潮，不但能夠邊吃..

香港麥當勞聯名LINE　「熊大啃漢堡」行動扇讓網友瘋搶

LINE FRINEDS無所不在，熊大、莎莉、兔兔不只存在於你的聊天視窗裡，現在更透過「麥當勞」深入飲食生活，近期LINE FRIEND..

減肥新妙招　美國研究「這款酒」越喝食量越小？

為維持身材，不少愛美人士盡可能減少飲酒次數；但近年有一項研究發現，龍舌蘭酒( Tequila )中有一項醣類成份，既無卡路里也不易被人體..

新義主張　一位悶騷的紳士用「美食」傳達他的品味

集大成於某件事物，對一間品牌來說無疑是最感驕傲的一件事，因為從單一事物就可以感受到品牌想傳達的所有理念，而 DOMANI 餐廳對於「MO..

對「吃」的講究　時尚滿點的蔬食餐廳Plants Eatery

許多印象中的素食餐館為了增加口感與品嚐口味反而添加許多不必要的調味料；而Plants的訴求更多，「會不會因為講求健康的關係所以不好吃呢？..

余文樂為了操出魔鬼猛肌　「11個月沒朋友」

港星余文樂在2017年一開始，就釋出「魔鬼猛肌」，讓大家看得口水直流！他在登上《GQ》4月號封面時，回憶起這段「操肌」過程，不只要嚴格控..