媽媽其實在幫你通氣血！你不知道的「打屁股養生法」能長壽

我們小時候常聽到「不乖就打屁股！」的處罰方式，但其實拍打屁股是有好處的！人體的經絡若順暢、代謝好，就可以將體內的毒素排出體外，臀部位於人..

產後胖到90kg還得憂鬱症　歐美健身網紅甩肉18公斤活出自信人生

懷孕後身材改變可說是每個女人的噩夢，歐美健身網紅Kelsey也不例外，她曾因胖到90Kg而得了產後憂鬱，卻在減重2年後搖身一變成為身材窈..

妳可能不知道的5款有感眼部保養品　別讓小細紋透露妳的年齡

眼睛除了是靈魂之窗，也是最容易透露年齡的地方，像我全臉最乾的地方就在眼周，眼周肌膚比平常的肌膚薄了40%，也就是人體最薄最脆弱的地方

賈靜雯素顏也有好氣色　8個嫩感心機甩掉媽媽味　

絕對是女人的偶像-賈靜雯、霍思燕，在實境節目《媽媽是超人3》中，帶著咘咘和嗯哼過生活，當個完美的超級媽媽，但最讓人羨慕的事，她們看起來卻..

房思瑜健康甩肉5撇步　運動後更要吃「好的食物」

女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的..

范冰冰愛用頸紋霜300元有找　這8款網友高CP推薦　

有人說女人通常很難藏得住年紀的部位在頸部，的確、通常我們記得好好照顧臉，但卻忘記緊連著的脖子，加上現在習慣使用手機當低頭族，一圈圈的頸紋..

盧介華專欄／追求美麗的身體曲線　4重點養出光澤牛奶肌

現代人健身意識提升，運動人口增加，愈來愈多人不只追求理想身型與體態，更進一步追求全身肌膚的膚質與觸感。尤其每到夏季，消費者對於美體保養關..

花大錢買精品衣，品質一定好？4步驟教你鑑定衣服好壞

有人說快時尚當道，衣服卻愈來愈不耐穿，專櫃衣服好像就是穿得比平價時尚還久，也比較不會發生褪色、縮水、扣子脫落、領口鬆弛等問題，難道我們要..

夏日該投資的5款美體神品　運動前後擦一次緊實妳的線條

女孩們為了追求理想體態，投入運動、控制飲食，但別忘了，靠保養也能增加纖體效果。有很多美妝品牌推出的纖體產品，裡面添加加速代謝、燃燒脂肪的..

8罐CP值超高的黑白泥面膜　激縮毛孔還能清光老廢角質

一般日常洗臉，就是把肌膚表面的油脂髒污與彩妝洗掉，但是埋在毛細孔裡面的髒污和油脂，其實很難洗掉。顆粒性的去角質頂多也是去除表現老廢角質屑..

炎夏肌膚老得快　擦防曬乳根本不夠，還要搭配「地中海飲食」

炎熱的天氣即將來臨，大家都知道過度曝曬在太陽之下，容易造成皮膚鬆弛老化，以及增加得皮膚癌的風險。皮膚是我們身體最重要的器官之一，必須好好..

女孩們別犯！8個壞習慣讓胸部「垂垂老矣」

別以為胸部的美觀與否，只與地心引力和年齡有關，事實上在重力把胸部往下拉之前，妳平常沒注意到的壞習慣，都會讓胸部提前老化，變得毫無生氣，不..

英國乳房研究團隊：健身必穿「運動Bra」否則會下垂！　

隨著氣溫漸漸升高，女性運動意願也直線上升，因為再不加緊訓練，剩下的時候只有悔恨難過的份！但妳都穿什麼運動呢？妳是否有準備幾件運動Bra來..

減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

《漂亮姐姐》孫藝珍保養3秘訣　零毛孔肌膚靠「熱毛巾」

睽違許久再度登上小螢幕的天然美女孫藝珍，這回在最新韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，即使飾演再平凡不過的年上女子，和弟弟大談姐弟戀，即使淡..

夏天來臨前練出11字美腿　簡單3步驟消滅最可怕的「膝蓋贅肉」

每次聽到別人嚷嚷著要減肥，不外乎是肚子上的肉，腿上的贅肉，或是手臂上的蝴蝶袖，但是膝蓋上也有贅肉，你知道嗎？而且膝上贅肉，反而是最難減下..

胖胖腿分3類，搞懂自己才能瘦！韓星教練公開「女團美腿養成術」

穿短褲的季節要來了！妳的腿都準備好了嗎？其實根據不同類型的腿部肥胖，瘦的方法是完全不同的喔！傻傻用錯方式，沒有對症下藥，難怪腿就是瘦不了..

吃著吃著就變大！5類「長胸」食物推薦給飛機場女孩

想要豐胸除了醫美，還可以靠按摩和食療，相信大家一定先想到青木瓜，不過其實除了青木瓜，還有很多天然食物，對豐胸有良好效果，且更容易取得，別..

刷牙、敷面膜也能瘦？日本「順便做運動」輕鬆練出修長美腿和翹臀

這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，..

日本美容家電戰場再開！Panasonic吹風機、美容儀不愧「神器」之名啊～

聰明的美容控都知道，到日本，除了把錢花在藥妝上，把預算留給美容家電更值得！2018年最值得關注的美容家電中，Panasonic毫不意外地..