繼續前進、不斷為自己打氣　12位名人對抗憂鬱症之心法　

憂鬱、抑鬱與焦慮症狀是近年，越來越趨於被公開理性討論的心理健康問題，如果您也曾覺得，人生面臨沮喪失意的臨界點，不妨參考以下幾位名人，如何..

Shopping Master／還在為失眠困擾？三步驟讓你甜甜睡去

既之前說過的Aromatherapy Associates睡過頭精油之後，其實還有一個品牌我也很愛用，就是NEOM的舒緩甜睡系列，之前是..

打呼聲大到讓旁人崩潰？　7招助你安靜入眠

你睡覺會打呼嗎？聲音還大到，旁人都會瀕臨崩潰的地步嗎？若真的是這樣，代表你該正視這個問題，以下教你7招改善方法，助你每天都安靜入夢鄉，也..

失眠時別「賴床」　心理師：先離開床鋪才能睡得著

現代人壓力大，加上作息不規律，失眠有時便找上門，許多民眾睡不著會選擇留在床上「等氣氛入睡」，而臨床心理師林俊成卻表示，有失眠情形建議「先..

分手後依然懷念　如何才能坦然面對「曾經的習慣」

當兩人在一起後，一同經歷的許多事情，有哭、有笑，記得兩人一起度過時光的種種，但是分手後，這些過去的回憶是我們該放下的包袱，我們確實很習慣..

想對用提款機很久的人翻白眼　13個「大家都知道但不說」的生活時刻

相信許多人生活中一定會碰到某些時刻，心中會出現類似4格漫畫的劇情吧，雖然小時候老師教我們要謙恭有禮，但有時不免會浮現一些符合自己心裡潛意..

另一半「打呼」像雷聲　4招讓妳一夜好眠

加州大學曾有研究指出「男性患有睡眠窒息症的機率，比女生高2倍」，「打鼾」是最明顯的症狀。妳的枕邊人是會打鼾的人嗎？夜裡常因此失眠，漫漫長..

做到這些保養細節「普妹變女神」　從男人視角看5個NG保養點

換了新髮型，穿上新衣服，很多女孩都會抱怨，男友沒注意到自己的改變，但他們真正注意到，他們想「下手」的部位，但這些細節，卻常常被我們給忽略..

陳思璇養腿招式：看腿況泡澡＋深蹲　平凡人也能有模特身材

名模陳思璇多年來每天花30～40分鐘進行腿部保養，顧好一雙招牌長美腿，穩坐「美腿女王」的位置。曾為雙腿投保千萬台幣的她，透露雖然花大把時..

坐著也能睡超熟　台灣設計萬用枕讓經濟艙秒變商務艙

之前曾有做長途飛機無法入眠的經驗嗎？或是午休時總是無法快速入睡？由台灣團隊尢口設計的UNO Rough旅行枕，採用無縫貼合肩頸設計，比起..

嗅覺城市的獨特氣息　紐約潮男潮女都噴這個香水

其實每到不同的地方旅行，我們總習慣用影像紀錄看見的種種，用眼睛想把當下的美景印入腦海中。不過對我來說，其實味道也是記憶的一環，而且氣味鎖..

別再為懶惰找藉口　不洗頭小心惹5禍上身

對長頭髮女生來說，洗頭和吹頭是一天最麻煩的時刻，如果看起來不顯邋遢，絕對會撐到頭皮出油的最後一刻。不過，你知道嗎？「不洗頭」的這習慣可能..

李佳穎：生命中的感動需要靠「自己」來加溫

最近，在書中讀到「加溫」、「點亮」和「找到解決方案」的思考邏輯，讓我開始去想，對生活的渴望要如何運用到這個理論中。

小隻男女別放棄！　做了這些事，就有機會再長高

高個子除了能看到更寬廣的世界、穿衣服能有更好的比例，還能聞到新鮮空氣（咦），若你不滿意身高，千萬別因為超過25歲，就宣告放棄！

沒綁頭髮睡覺會長痘痘？　7個讓皮膚變差的睡前習慣

或許妳沒意識到，睡前妳做了甚麼事，對於外貌會有影響，因為這些舉止有可能直接與間接影響到臉部的肌膚，而經年累月下來，妳可能要花上不少代價來..

看他們的影片養眼又顧心！又帥又有才華的5大鮮肉IG

現在素人明星當道，誰會紅誰都說不準，如果看膩了檯面上的偶像，現在送上2017年必follow的鮮肉IG、Youtube王，光看他們的頻道..

莉莉柯林斯的一天　起床先喝檸檬水、晚餐不斷嚐試新餐廳

她甜美的臉蛋、率性的濃眉大眼，絕對讓你過目不忘，精湛的時尚品味更是紅毯常勝軍。現在就讓BAZAAR帶你一窺，私底下的Lily Colli..

每晚都翻來覆去睡不著？40度熱水泡手腳　失眠不再纏身

現代人生活壓力大，儘管身體已經很累，但晚上精神總不願意休息，在床上翻來覆去睡不著；DARPHIN訓練經理Josephin就建議，可以用4..

愛狗男人才性感！克里斯伊凡和毛小孩的互動讓人超羨慕

能讓我們再度愛上「美國隊長」克里斯伊凡Chris Evans的理由，絕對是他和寶貝愛狗Dodger的暖心互動了！

在他身上找的到「安全感」　徐若瑄苦盡甘來的擇偶法則

這個月兒子即將滿兩歲的女神徐若瑄，看起來依舊美得讓人目不轉睛。人人都稱她凍齡女神，小小的臉蛋和大大的眼睛彷彿從二十五歲後就幾乎沒有變過，..