19歲天菜花兩千元環遊世界：「傻瓜想征服世界，智者要征服的是自己」

你在19歲時有過什麼夢想呢？現在的你實現了嗎？克里斯在19歲那年，剛考上理想大學科系，萌生一個大膽的想法，用口袋裡的50歐元，一個人環遊..

愛得患得患失、走不出失戀？心理專家解答：與孩童時期的環境有關

「如果他在乎我，為什麼經常已讀不回？」、「為什麼一直遇不到真正對我好的人？」我們或多或少都對感情缺乏自信，《為什麼我們愛得如此不安？》一..

插畫家繪出厭世吃貨日記　「上班想出去玩，放假整天窩在家」超有感

上班族的生活看似無味，但很多小事一定能引起你的共鳴。《嗨小強的吃貨日記》一書是曾獲Line使用率排行榜第1名的人氣作家Eileen 所著..

觸動50萬人的打字機俳句：「我不完整，但妳永遠是完整我的那部份。」

近幾年，很多人都在書寫關於生活愛情的短句，因為僅僅是幾行字，卻能夠寫盡我們的人生，觸動每個人的心。《追逐光的男人和他的打字機》一書就訴說..

憤怒的高潮只有6秒！專家傳授2絕招　避開失控人生

「憤怒衝動是魔鬼」這句話，想必不少人都聽過，卻還是屢屢控制不住情緒，做出讓自己後悔的事情。其實要掌握自己的心情不是難事，《憤怒管理》一書..

快找紙和筆！研究：只要寫日記，瘦身效果大增兩倍

紙和筆是我們隨手可得的兩樣東西，但是它們發揮的力量，竟然遠遠超過我們的想象。就有研究證實，光是書寫日記，可以讓你的減肥效果多出兩倍。

「我完全忘記、搞錯了吧？」金魚腦必讀！專家量身打造的4種記憶術

「啊、我完全忘了！」這是不少健忘人士的口頭禪，其實那並不是你的記憶、注意、溝通或判斷差，而是大腦運作機制本來就容易犯錯。也就是我們的大腦..

每個人都有4種未知特質！「通往快樂的道路，始於你的性格。」

很多時候我們會發現，同樣的一件事，每個人會做出不同的反應。其實這些結果都是因為性格產生，而你真的清楚自己的個性嗎？

致每一個你：「用行動改造世界時，別忘了在內心的道路上成熟。」

每個人心中都有好幾個自我，你真的認識自己嗎？的確，這一生需要學習的太多，首先就是要學會和自己溝通，讓內在的每一個自己得到出口。溝通心理學..

想要生活更快樂？先接受「自己不夠好」的事實

不知道你是否相信，人具有轉念的力量，而這種力量甚至能夠改變過去、現在、未來。繼《量子轉念的效應》第一冊之後，第二冊大部分以對話的形式深入..

翹臀養成從「深蹲」開始！掌握腳掌3關鍵，蹲出完美曲線

健身的人應該都知道，深蹲的好處非常多，雖然是簡單的腿部動作卻可以燃燒全身的脂肪，並且深蹲也是練就翹臀的絕妙步驟，所以健身務必從學會深蹲開..

勇敢拒絕＝善待自己　記得年輕犯過的錯，會成為再生的力量

每個人都擁有難以磨滅的回憶 ，這些回憶中必定有一些是錯誤痛苦的，再度回想時難以平復，隱隱作痛。或許很難開口，但是這些傷痛必定成為我們再生..

成功者為什麼講話超有「說服力」，別人一聽就點頭？

《 超越邏輯的情緒說服 》一書作者拋開道德爭議與政治立場，客觀探討這套在任何環境都奏效的說服工具，無論你想在任何情境說服他人，或是想避免..

和爛人動怒就是浪費生命　專家教你不生氣的轉念技巧

每天生活中，都會有讓人忍不住火冒三丈的「爛事」，但每件都要生氣，不覺得很累嗎？「轉念」時常聽到，但真要做到其實很難，尤其是在被惹毛得盛怒..

想做自己先從「面對黑歷史」開始　接納過去才能走向未來

十幾年前開始很流行說「做自己」，至今仍有很多人這麼對自己、對父母、對外人說：「我想做自己。」但你真的知道什麼是做自己嗎？又或者你只是在做..

為什麼成功人賺大錢，你卻當魯蛇？差別就在「為什麼」

身邊的人事物，都可能是被忽略的小事，美國知名激勵講師安迪，便很常使用小故事證明，一件事的成功，重點往往在那些不起眼、卻能增加自我價值的小..

愈是悲傷愈要說出口？心理師：療癒創傷最好的辦法是與他共存　

我們總是練習快樂、練習堅強、練習不生氣，卻忘了如何練習悲傷。但悲痛這門課題，就像數學，一定要動手算才能理解，唯有做了「悲傷練習」，我們才..

立體剪裁必學聖經　龐克教母薇薇安．魏斯伍德的花洋裝　

薇薇安．魏斯伍德（Vivienne Westwood）素有即興立裁教母之稱。綜觀其職業生涯，她總是走在潮流之前，持續創造出人意表的作品。..

英國工藝的極致展現　揭密凱特王妃絕美婚紗製作奧義

凱特王妃與威廉王子大婚所穿的白紗，便是精湛英國工藝的極致展現。以下將簡要的，介紹禮服浪漫背景，再帶大家一窺，凱特王妃婚紗的製作奧義。

成為優雅奧黛莉赫本不是夢　教你做《第凡內早餐》經典黑長裙

你看過電影《第凡內早餐》嗎？就算沒看過，一定也看過奧黛莉赫本（Audrey Hepburn），在電影中穿的那套黑洋裝，幾乎可說是時尚中的..