Melody嘆「女人不要太能幹」有原因　穿低胸襯衫扮「花邊教主」

女星Melody（殷悅）今（16日）出席RALPH LAUREN頂級紫標男女裝秋季鑑賞會，穿上一身優雅褲裝現身，感慨身為女明星好辛苦，即..

謝欣穎纖細身材藏秘密　「睡前一招」養出女神腿

演活電影《怪胎》中的陳靜，原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過，甚至曾一度體重直逼50kg，靠著飲食慢慢瘦回來，發憤運動練出漂亮曲線和二頭..

7個好習慣助你養成吃不胖「易瘦體質」　每天泡腳、早點睡都有用

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

努力減肥但肚子好難瘦？做好5件事幫你甩開腰上肥肉、胖小腹

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？想減掉腰間那點些小肉肉，快把以下5件事做好做滿..

孔劉每天運動3小時！健身教練曝「完美體態秘密」飲食極為清淡

41歲男星孔劉演出《鬼怪》、《屍速列車》等作品奠定一線地位，「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材更是迷倒大批粉絲，事實上孔劉姣好身材並非一日養成，..

第1名大爆冷！日本網友票選「最佳減肥法」，斷食才排第6

日本每過一陣子總有各式各樣的排行榜，日前日本網站rankingoo邀來萬名網友票選10大最有效減肥方式，結果出爐跌破眾人眼鏡，第1名不用..

吃白米除濕氣兼瘦身！Ella陳嘉樺給女孩的5個保養建議

Ella陳嘉樺越活越美，時間絲毫沒在她臉上留下痕跡，質感拚得過少女，她分享老老實實保養、作息正常、挑對適合保養品，肌膚就不怕出大問題。她..

台北電影節林志玲、王淨PK美背！沒痘痘、零贅肉腰線的保養方法全公開

2020台北電影節剛落幕，但女星們的紅毯造型始終讓編輯超難忘！像是林志玲驚喜現身台北電影節，禮服背後的挖空設計實在搶眼，無暇美背、零贅肉..

蔡依林維持年輕的秘訣是「喝水保養法」！睡前多一招還能預防水腫

39歲的蔡依林Jolin最近因同父異母的5歲混血弟弟曝光，再次登上熱搜版面，不過令人意外的是，即將步入熟齡的Jolin，不論身材還是臉蛋..

爆米花竟然也上榜？想瘦不用忌口的5種高纖維零食

最近宅在家、宅在辦公室不出門嘴裡吃進的零食越來越多，身上的贅肉也越來越猖狂！想瘦也不用忌口戒零食！上班族必看5大高纖維瘦身「零食」，就連..

把握「黃金期」爽瘦2kg　營養師公開生理期最強菜單

相信大家聽過生理期後是減重黃金時間，很多女生正因如此在生理期前、中期大吃大喝，不小心還胖了幾公斤，營養師趙函穎表示，其實這些都能靠飲食解..

專家教你「5招」擺脫假性飢餓，少吃自然瘦下來

才剛吃飽，沒多久又想吃東西，你一定也有過這樣的經驗，尤其是睡前這種飢餓感更明顯，人飢餓時補充食物是正常，若只是嘴饞，多吃反而會造成身體負..

把巧克力在腳上！Kitkat、健達繽紛樂變厚底拖 　沒甜味有潮味

身為巧克力控，絕對熟悉KitKat、Snickers、健達巧克力這些常見品牌，常會隨身備著一些，嘴饞時偷吃。現在韓國10×10推出一系列..

中山站美食地圖在這！平價小吃到網美店都有　造訪六種口味甜甜圈

中山站雖然不像東區、信義區這麼熱鬧，但也默默地藏了許多美食，快跟著MENU一起來看看吧！

《叫我對大哥》肥貓扭蛋收服奴才們！買菜購物、想偷吃魚表情超喜感

貓奴們對貓咪造型扭蛋完全沒有抵抗力，日本奇譚俱樂部公司推出的一款貓咪扭蛋，將日本網路人氣漫畫《叫我對大哥》（俺、つしま）中的主角虎斑貓「..

迪麗熱巴靠「煮飯」也能瘦！私房菜單大公開　連零食都DIY

《三生三世枕上書》鳳九與東華相愛相殺的虐心戀情讓劇迷們看得眼淚止不住 （衛生紙支援～）除了劇情的高潮起伏讓人上癮，飾演女主角的迪麗熱巴，..

吃貨必買！日本「炸蝦折疊傘」逼真還原酥脆外型、撐開後更嘴饞

日本肥美酥脆的炸蝦是不少人的最愛美食之一，不過從未想過能夠和雨傘扯上關係，近日知名小物品牌 felissimo就推出一款「炸蝦折疊傘」，..

香蒜麵包餅乾、鬼怪泡飯麵　韓國最夯7大零嘴美食成「防疫宅經濟」

肺炎疫情持續燃燒，待在家裡的時間變多了，也讓各類零食、泡麵等生活食品逆勢大賣，成為新一波「防疫宅經濟」。寶雅特別備貨眾多韓國零嘴美食，尤..

節食就能瘦？營養師揭秘吃太少反而會發胖　吃到「標準」是關鍵

女生總是將「減肥」掛在嘴邊，而許多人一說到瘦身就想到節食，但你知道嗎？吃太少反而更容易發胖！營養師陳怡錞就點出，不健康地一昧節食，整體熱..

健身運動後的5大NG行為千萬別犯　第1個超多人都中

現在有越來越多人透過重訓健身來追求緊實體態，但健身可不是注意動作標準與否就好，很多人都忽略了運動健身後的後續舒緩動作，像是以下常見的NG..