郭碧婷出道17年依舊仙氣不減！8個嚴格好習慣養出骨感體質

35 歲的郭碧婷是台灣演員和模特兒，擁有四份一的美國白人血統，她因拍攝《小時代》系列電影在中國成為人氣女星，隨即進軍廣告界，憑藉混血兒清..

想擁有白皙肌膚要多吃2種食物　營養師：茄紅素最防曬

我們都知道肌膚的保養要由內而外，日常飲食對於皮膚質感更是重要關鍵！專業營養師程涵宇表示在炎熱的氣候，除了做好防曬、補足水分，要維持肌膚的..

周興哲仙氣女友趙岱新曾是小胖妹！靠「瘦身菜單」2年狂瘦11公斤

第一眼看到她就被那出眾的仙氣氣場給吸引！前主播趙岱新（Dacie Chao）因今年和小6歲的歌手周興哲爆出姐弟戀而成為話題人物，同時她最..

安心亞月減7公斤靠「15分鐘跑步法」　午晚餐只吃水煮雞肉

前陣子努力瘦身有成的安心亞，與我們分享了她1個月減7公斤的方法：

多吃青豆、豆腐！趙薇狠甩10kg「仙女食譜」揭密

女星減重食譜一向被大家追逐，小燕子趙薇打從去年瘦身成功後，就再也沒有胖過，她的瘦身菜單再度被大家翻出，除了控制澱粉多吃蔬果，主食更是湯品..

外皮Q+爆漿麻糬！「抹茶x芋泥」大判燒快閃板橋環球　搭配漸層飲品超好拍

日本抹茶甜品專門店《一〇八抹茶茶廊》，板橋快閃店不僅推出全白的「麻吉大判燒」有夠可愛，還於9月4日至11月17日開賣芋泥系列商品，抹茶x..

大阪道頓堀、心齋橋超好買　私心激推4款「街邊美食」必吃

到日本旅遊永遠是吃不膩、買不完、逛不夠的國家，除了東京是美食聚集地、購物天堂，大阪也不惶多讓，是許多人熱愛的旅遊景點之一，沒有東京大都市..

一招變美／賈靜雯好身材全靠「減糖＋重訓」：女生這2部位線條最重要

入圍第54屆金鐘獎最佳女主角的賈靜雯，除了幸福的家庭生活讓人羨慕外，她也是出了名的不老女神代表，不僅擁有光滑好肌膚，體態更是越來越好！從..

韓妞Youtuber實測IU「緊急」減肥食譜　3天減3公斤、消水腫有感更上鏡

IU表示過，只要有重要節目、拍攝或是專輯發表的一週之前，他都會採用緊急減肥法，以便快速瘦身、防止自己上鏡水腫～而最近youtuber「쩡..

白飯、麵包根本就是腹部贅肉兇手　營養師分享最強飲食法甩開萬年小肚肚

短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊！明明四肢瘦瘦的，但小腹的贅肉卻滿溢無法見人！尤其是過了25歲之後，每天的代謝逐年下降13％，如..

沙拉別亂吃！小心不瘦反增胖　想減肥你應該「這樣吃」

什麼！別開玩笑了，吃沙拉竟然不會瘦？許多愛美想瘦的女孩一定都有過同樣的處境，三餐不敢亂吃，能吃少就吃少，而沙拉似乎也成為我們肚子餓時的首..

造型很加分！化身書本、圓型行李箱　5款展現前衛設計的中秋禮盒

今年的中秋月餅、禮盒檔期相較以往更提前開打，從上個月就陸陸續續有許多品牌搶先釋出今年中秋節限定的資訊，V編事不宜遲，就先帶大家好好探索今..

「限醣飲食」減肥法最快3天有感　養成易瘦體質可以吃飽還能喝酒

對於想要瘦身的人來說，「限醣飲食」或許不是陌生的名詞，簡單來說就是減少、甚至不攝取碳水化合物，以減少身體吸收的醣類，比起一般的斷食減肥，..

下午吃在地蜂巢蝦料理、晚上喝銀河漸層飲　來去小琉球度假吃美食吧

看美景玩水之外，一定要吃在地才吃的到的美食才是王道，所以暑假去小琉球來一趟玩水看海的旅行吧！

吃甜食瘦更快！外國部落客大推的「無痛減重法」

想要瘦不一定得靠少吃，就有外國研究報告指出，不吃雖然可以在短時間之內變瘦，但一但開始恢復飲食後，復胖效果比你想的驚人。正確的瘦身方式應該..

運動前、中、後「正確進食法」　快速養成夏日火辣S線

夏天就是比基尼（Bikini）的季節，也是年度驗收身材曲線的時間。如果先前一直懶得運動要放縱大吃，除了要做一些抱佛腳運動趕快把身材練起來..

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

小S、雪炫零死角身材都是靠「稀飯」減肥　營養師解密月瘦5公斤關鍵

小S最近在微博上說自己在北京或上海工作時，最愛的就是曼玲粥店的皮蛋瘦肉粥！雖然意外釣出網友回應「這間店很髒」，小S直接回「眼不見為淨」、..

中和美食吃起來！浮跨爆餡熱壓土司、澎派海鮮丼趕快來打卡

不是只有台北市有很多美食，新北市美食也不少，其中有料多的、高CP值的，今天一起跟著MENU來看看，中和有哪些美食吧！

鄧紫棋傳授超低脂早餐做法！「燕麥、香蕉、蛋」一分鐘就能端上桌

歌手鄧紫棋自從創立個人YOUTUBE之後，就會不定時和粉絲分享日常生活，甚至改編起歌曲《來自天堂的魔鬼》系列爆紅，重新填詞將私下最愛的早..