常常看到電視上的女星年過40歲卻依然像個20歲少女,像是蔡依林、秦嵐、全智賢、韓佳人、孫藝真等都是絕佳例子,時間似乎特別優待她們,彷彿在..
一年一度的母親節即將來臨,不論是想送媽媽美麗或想趁機好好寵愛自己,東森自然美特別在這個溫馨的時刻,準備了全系列護膚課程及保養品優惠特價活..
研究顯示,現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議,成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠,但調查發現..
一年一度世界健康日即將到來,日前世界衛生組織也公布了今年度主題「My health,my right」,每個人都擁有在日常生活中獲得健康..
夜深人靜,你總覺得離幸福遙不可及嗎?擁有幸福感是許多人追求的目標,但是或許這種感覺太抽象,以下盤點5個方法可以幫助你離幸福更進一步。
喜歡「跑咖」的朋友們舉手!在一間裝潢漂亮、咖啡香醇可口、蛋糕甜又不膩的咖啡廳中享受時光的流逝,絕對是生活中一大小確幸。
現代人生活高壓緊湊,生活上有時遇到一點不順心,心情就容易被影響,連帶著一整天都不怎麼順利,盤點5個簡單方法,讓你不被情緒左右,幫你維持好..
一項專業,當已經熟能生巧,還有發展的空間或機會嗎?所謂精益求精,超越現實後再繼續超越自我,日常生活中,有沒有哪件事情,值得我們花費大把的..
春季已悄悄到來,聞著清新明亮的花香,讓人感受滿滿的幸福感,近來不少香水皆以白花香調為主,像是常見的晚香玉、橙花、茉莉、鈴蘭、梔子花等,盤..
上班極致動腦,下班和放假就需要好好放鬆!今天整理了6個超紓壓的手作體驗,從療癒編織到手作點心,每一項都能充滿展現個人特色,不僅紓壓,也能..
以「拓展日本飲食的可能性」為主旨的日本人氣食材選物店「AKOMEYA TOKYO」宣布來台,地點就選於 TSUTAYA BOOKSTOR..
在忙碌的生活節奏中,許多人尋求各種方法來提升健康與心理幸福感。最新的研究發現,其實不需要花費太多時間或金錢,有研究顯示,其實每天僅需18..
一年一度西洋情人節即將到來,究竟要送男友/女友什麼樣的禮物?想破頭的你,BEAUTY編也貼心整理出最夢幻、保證不踩雷的送禮指南,從實用包..
娶到合適的好老婆不僅家庭幸福和樂,有些女生還會成為先生事業上的助力,或是很會規劃、管理資產,讓生活越過越好、越來越富裕,也就是俗稱的「旺..
相信大家都有聽過「多巴胺」(dopamine),它是一種大腦神經傳導物質,透過「獎勵機制」的啟動,使我們重複某些特定的行為,藉以讓人獲得..
客廳不僅僅是一個家庭成員聚會、放鬆的場所,也是接待訪客的主要空間,因此在進行居家規劃與設計時千萬不能馬虎,一個精心規劃的客廳,可以促進家..
現代生活中,人與人的關係密不可分,想要改善日常表現、人際關係,最重要的是了解自己,並成為內在心靈及情緒的主人。《金字塔心智模式》一書讓你..
有時候這個社會會告訴我們,擁有錢就等於擁有幸福,然而在我們獲得足夠的「金錢安全感」之前,卻會落入「因想擁有但沒有金錢而感到痛苦」的陷阱裡..
多巴胺是一種重要的神經傳導物質,可影響一個人的情緒,負責大腦的情慾、感覺,將興奮及開心的訊息傳遞,除了照顧心靈需求之外,也可透過「獎勵方..
冬天肌膚特別容易乾裂?手腳冰冷血液循環不好?還是壓力大到負能量爆棚、覺得疫情影響了日常,情緒非常緊繃?其實身體油可以幫妳適度的調解以上的..