想必已經有人計畫進行瘦小腹運動,或是早就開始,不過卻發現明明已經超努力運動,小腹還是沒有要消失的意思嗎?有可能犯了以下錯誤觀念喔!
英國創作歌手 Adele 橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家,更刷新了許多格萊美獎的紀錄,但她的驚人之處不只在歌藝上,曾誇口說過「絕..
雖然天氣還是陰陰冷冷的,卻阻擋不了夏天的到來!距離夏天只剩下2個月了,妳們的小腹準備好了嗎?想要找回妳的小蠻腰,運動固然重要,飲食吃得對..
每週擁有固定的性愛頻率,依自己的身體情況去安排性愛次數,讓你跟另一半愉快的享受性愛還能讓身心都健康喔。
今天來介紹幾種食物,把它拿來代替消夜或零食,也是有達到瘦大腿的功效喔!!
如果想要靠運動健康瘦身、修身的話,只要謹記以下幾點,就能達到瘦身不瘦胸的終極目標。假若本身已經所剩無幾,就更要留意以下的Tips,讓妳胸..
你是保養魔人嗎?家裡又數不盡的保養品,時時刻刻將「女人25歲」是肌膚狀態的分水嶺牢記在心,每天花30分鐘~1小時的時間保養、按摩,只為了..
今天小編就從我們FG萬名網友的產品使用心得中,嚴選出這10款超好用的修護類型面膜,現在就來看看有哪些修護型面膜上榜吧!
為女孩們整理了「超有用細腿養成全集」!只要大家認真照做,象腿變鉛筆腿不是夢!
工作久坐、久站都不好,對於忙碌的上班族或學生來說,以下8招是瘦腿的好方法,簡單又方便,也別忘了無論進行何種腿部運動,都要記得在運動後,幫..
有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式,這樣不但無法成功瘦下來,反而容易傷害身體健康。所以,若你想瘦得健康又漂亮,千萬要避免以..
雖然是為戲再度瘦身,吳可熙用得可不是激進的方法,「我不鼓吹大家以節食等偏方瘦身,不能不吃,而且妳反而要吃更多東西,重點是妳吃的是什麼。」..
換季的到來,容易讓我們的肌膚變得特別乾燥,也較容易脫皮或長出細紋,這時並非勤擦滋潤度高的保養品即可,有時過度的塗抹容易造成肌膚的負擔。
伸展運動可刺激副交感神經以放鬆僵硬的肌肉、讓內臟功能變好,有許多瘦身以外的良好效果。
妳30歲了嗎?30歲像是個分隔線,前後的生活到底有多大差異?以下9張圖,活生生血淋淋地道出兩種人生,超級中肯的啊~
逐漸微涼的天氣,儘管要逐漸跟短袖短褲緊身露肚子的夏天說再見,許多女孩們依舊奮鬥不懈,努力運動著~記得~運動是為了讓自己的生活更好,培養更..
近年來養生風氣夯,慢跑健走的運動盛行,但每天花大部分時間在公司,真的沒空運動好掙扎,那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材,用吃來協助瘦身健..
痘痘是許多人每天都覺得很困擾的問題,即使已經度過了青春期,因為生活作息不正常、內分泌失調、化妝清潔不當等因素,造成的痘痘狀況,也是很多人..
身兼媽媽、童裝設計師、時尚編輯等多重身份的名媛李晶晶,3日為了Philip Stein(翡麗詩丹)能量腕帶活動,獻出首次處女走秀,穿著帶..
各位應該聽過在歐美行之有年的「乾刷」美容法吧?雖然在亞洲地區較不普遍,不過自從前維密超模米蘭達可兒(Miranda Kerr)公開自己習..