減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

不打掃房間、週末睡太晚　讓妳減肥無功的5種壞習慣

無論睡多久，妳還是覺得疲倦嗎？代表其實你無論睡多久，仍然無法獲得深度睡眠，一旦睡眠狀況不佳，不但精神很差、總是感覺疲倦，還會影響到妳的新..

醫生用「番茄減肥法」月瘦11公斤　切薄片微波吃好簡單

天氣越來越熱，肌膚露在衣服外的面積越來越大，意味著再不趕快減肥，就會把所有冬天儲存的肥肉甩出來。婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗建議「番茄減..

46歲金南珠0贅肉美腿細到不科學！半年瘦7公斤連劇組都嚇歪

南韓女星金南珠因《Misty》一劇爆紅，精湛演技加上強大氣場，讓許多粉絲印象深刻，最近她也登上《GRAZIA》南韓版封面，頂著一頭凌亂捲..

不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

胖胖腿分3類，搞懂自己才能瘦！韓星教練公開「女團美腿養成術」

穿短褲的季節要來了！妳的腿都準備好了嗎？其實根據不同類型的腿部肥胖，瘦的方法是完全不同的喔！傻傻用錯方式，沒有對症下藥，難怪腿就是瘦不了..

月經最後兩天一定要運動！　瘦小腹的燃脂黃金期要把握

身為女生不能不知道，月經後一周邁入「濾泡期」是減肥最佳時機，黃體素下降、雌激素上升，妳身體的新陳代謝會變好，消化也會變快，此時不加緊「減..

5個生活壞習慣讓妳無限復胖　愛去超商、晚餐太晚吃都中鏢

夏天越來越逼近，女孩們也都開始上緊發條，為了能一展好身材，努力勤做運動，以曬出馬甲線為目標，但是，有的人還是越減越肥，付出的努力，得不到..

駝背女孩學做5個瑜珈姿勢　在家10分鐘找回好體態

身材再好如果體態不佳，整個人看上去也不會好看，最顯而易見的缺點便是脊椎，其實不少人讀書時期，就有脊椎側彎的問題，但隨著年紀增長，小問題到..

4個瘦身菜單讓Selina肉肉臉消風　網友大讚：仙女回來了！

常自嘲自己是圓圓的Selina，這回可是在紐約時尚週美出了新高度，不僅是瘦了一大圈，也一甩之前上鏡總是拖垮她的肉肉臉，怎麼辦到的？讓我們..

你是不是也有這些「發胖壞習慣」？　吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來

雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..

李千娜靠4個簡單習慣　養成22吋螞蟻腰、纖細四肢

李千娜出席美妝品牌EVITA（艾薇塔）記者會，在12度寒風中敬業穿著削肩禮服，還開衩露腿，身形乍看單薄，其實細看緊實有肌肉線條，《ET ..

不要急著30歲前嫁掉！許允樂：只有能結婚的感情，沒有一定要結婚的年齡

面臨30歲的你，這樣有形或是無形的壓力更常常圍繞著你，難道一定要將戀愛、結婚、事業有成這選項一一打勾，才算是人生勝利組嗎？

記憶力衰退、腦子變笨？研究證實：整理梳妝台、多發呆，讓你變聰明

除了年齡外，高壓和3C的使用也是「腦子不正常的主因」。如果想讓老化晚點敲門，養成以下5個小習慣也很重要，更棒的是，它們並不難。

解開女孩乳暈顏色的秘密　性經驗多寡影響深淺？

在成長的過程中，難免會遇到一些，因為羞澀，而難以啟齒的問題，隨著年齡的增長，乳暈的顏色，越發變深，讓許多女孩傷透腦筋，試過了上百種號稱可..

愛美偏執狂大S的8個保養撇步　靠維生素C滋養光透蛋白肌

最近汪小菲特地發微博讚嘆老婆大S的鏟肉意志力驚人，連網友都很驚嘆大S是如何能夠在短短的時間內鏟肉10KG，今天就要來公開美容大王大S是如..

冬天愛賴床、導致遲到？　十招讓你「60秒內必起床」

低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..

研究：冬天跟假日最容易胖　營養專家教你6招「抗冬肥」

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..

擦完杏仁酸，臉居然脫皮或冒痘！關於「居家煥膚」妳該知道的事

對於時下最流行的杏仁酸、果酸等酸類煥膚保養，雖然能有效改善暗沉、粉刺，與毛孔粗大等問題，但許多人也遇到皮膚刺激灼熱，以及用完反而大冒痘等..

雙下巴顯胖、飄嬸味！每天咬一顆小球就能擺脫

雙下巴是許多人的痛，即便身材再纖細，只要雙下巴一跑出來，便會顯老、顯胖、飄出大嬸味！想要擺脫它？現在教你好方法：每天咬著「小球」20~3..