女孩們別犯！8個壞習慣讓胸部「垂垂老矣」

別以為胸部的美觀與否，只與地心引力和年齡有關，事實上在重力把胸部往下拉之前，妳平常沒注意到的壞習慣，都會讓胸部提前老化，變得毫無生氣，不..

最不科學的45歲　日模始祖梨花用3方法養出逆天好身材

日本新生代平面麻豆，一波又一波崛起，老前輩雖然慢慢淡出，但人氣魅力依舊不減，例如「日模始祖」梨花，依舊是帶貨好手，她用過的東西馬上就會造..

睡覺常做夢、很累又睡不著！精油保養法搭配按摩還能豐胸

現代人生活壓力大，工作繁忙，晚上常常會睡不好，就算睡著了，也總是容易被吵醒，非常淺眠，針對這樣的狀況，很多人會求助醫生，希望可以獲得改善..

女星妝前急救術　Jessica：濕敷3分鐘讓妝容更服貼

睡眠往往會影響到一個人的膚質，總會有的時候因為熬夜或是失眠導致隔天的肌膚出問題，但是往往又剛好遇到重要的場合，乾燥的皮膚與黑眼圈已經無法..

運動3招＋穴道按摩＋每天30分鐘瘦腿操　讓腿縫＆腳踝重新見人

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節，但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎？別擔心，今天要教你30分鐘瘦腿法，運動搭配按摩，緊實肌肉並消除..

剛起床沒幹嘛就天黑！早上8點前完成5件事　拯救妳的沒效率人生

妳是否覺得早上起床後沒做幾件事，時間就已經來到下午了？努力打起精神來開始工作，一回神就晚上7、8點鐘，回到家才洗完澡看個劇，今天就這樣過..

胖胖腿分3類，搞懂自己才能瘦！韓星教練公開「女團美腿養成術」

穿短褲的季節要來了！妳的腿都準備好了嗎？其實根據不同類型的腿部肥胖，瘦的方法是完全不同的喔！傻傻用錯方式，沒有對症下藥，難怪腿就是瘦不了..

我們都做錯了！日本專家：早上和晚上，擦保養品「方向要相反」

為什麼日本女生的肌膚，看起來就是比我們透亮乾淨？日本天然植萃品牌THREE在3月推出全新肌能系列，請到日籍保養專家秋山裕美來台，示範保養..

誰說過25歲就來不及　5招按摩技巧讓你從A Cup升級D

女孩們千萬不要灰心~即使過了25歲胸部還是有可能變大的，除了調整飲食，多吃點富膠質的肉類或起司、豆漿外，每晚搭配豐胸按摩也對胸部長大很有..

刷牙、敷面膜也能瘦？日本「順便做運動」輕鬆練出修長美腿和翹臀

這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，..

6招甩開寬屁股、大象腿　靠「拉筋」下半身直接小一號

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

59歲瑪丹娜緊實度like a virgin　黑色滾輪幫了大忙

新推出的「碳素滾輪美容儀」，就是瑪丹娜的心頭好，黑色外型和她很搭，重點是，每天起床後只要手持滾輪，輕輕按摩全臉，很快就會換張緊實的臉，連..

生理期毀了妳的嫩白肌膚嗎？4招對抗冒油、長痘的厭世臉

當女孩每月一次的「大姨媽」來報到時，想必也是最厭世的一個星期吧！每天細心呵護的肌膚，在生理期間，都好像做白工一樣，痘痘和肌膚暗沉等，問題..

我不胖只是臉大！瘦臉失敗關鍵在5個生活壞習慣

應該有人有過這樣的經驗，其實身材不胖，但只看臉的話，卻常被誤認成胖子。身材走鐘可以靠運動，臉大卻好像無藥醫，瘦臉棒、滾輪各種神器用到手痠..

正確洗髮步驟大公開　第一次先洗淨、再用「Z字」按摩

但其實影響秀髮的因素很多，除了頭皮會隨年齡老化之外，其實工作壓力、熬夜的習慣，或是平常洗髮、梳頭的一些「壞習慣」都會影響秀髮的健康和外觀..

睡前5步驟養成「美腿體質」！兔子不再跟著妳　跟蘿蔔說bye～

大家都想有雙美腿，有些人天生就是勻稱沒蘿蔔，無論是胖是瘦，腿都修長，如果不是「美腿體質」，那就認命一點，多做些事。洗燥、睡前，都是美腿養..

過了25歲也來得及　5招按摩手技養成維密天使的美胸

女孩們千萬不要灰心~即使過了25歲胸部還是有可能變大的，除了調整飲食，多吃點富膠質的肉類或起司、豆漿外，每晚搭配豐胸按摩也對胸部長大很有..

不胖卻腿好粗？　細數是否有4個養成胖腿的壞習慣

明明不胖，粗粗的腿圍卻一直困擾著妳？想要有一雙人人羨慕的細腿不能只有減肥一途，許多不良的生活習慣也是導致腿型不佳的元凶，妳是否也有下列點..

美妝大師游絲棋私授臉部按摩法　將「老廢物質」按出肌膚

美妝維納斯游絲棋老師私授的臉部按摩法，能徹底將老廢物質「按出肌膚」！透過淋巴以及肌膚代謝的方式，達到淡斑、美白以及緊緻的效果！簡單的5步..

35歲孫儷少女感滿分　除了降齡演技還有5個保養秘訣

收視屢創新高的《那年花開月正圓》，日前在遺憾的結局中收官，飾演周瑩的孫儷，再次展現收放自如的演技。現年35歲育有兩子，但演出16歲的少女..