張鈞甯、楊晴告訴妳運動前後多做4招「筋膜放鬆」線條會更美

熱愛跑步運動的張鈞甯，每次最容易被問到的就是「為什麼常跑步都不怕變成蘿蔔腿或是變成大肌肉？」還有練就漂亮腿部線條的女星楊晴，每次運動前後..

五位女星瘦腿祕技大公開！楊冪3招練成腿精、郭書瑤靠「擀麵棍」

瘦腿到底該如何做才能有感呢？除了持之以恆，每天認真執行外，下面分享小禎、楊冪等女星的美腿方法，針對水腫型、肌肉型都能找到適合的～

星・上妝／賈靜雯忌冰飲、狂敷面膜，做足「5招」神逆齡

賈靜雯在《我們與惡的距離》演技大爆發，舉手投足都是戲，即使飾演痛失愛子、看似咄咄逼人的宋喬安，依舊是戲中的顏值擔當，即便已經44歲，仍擁..

水象星座患得患失的關鍵點　天蠍脆弱是害怕去愛

這次也會談到藉由對星座對應身體部位，來了解當人不願意接受脆弱的一面時，身體會有什麼誠實的反應，因此妳不只是可以參考星座，也可以參考身體不..

陳意涵產後曬素顏自拍照！逆齡少女肌靠「保養5招」

一年四季陳意涵都用冷水洗臉，她分享這麼做可以讓毛孔緊緻，另外她在洗臉時動作會放柔，像是在洗水煮蛋一般的力道，「肌膚很脆弱，千萬不要粗魯的..

侯佩岑「泡澡」美出新高度！貼身化妝師：她妝前醒膚也用這招

生了兩胎居然瘦出新高度，侯佩岑美到不科學！她瘦身除了從飲食下手外，就是靠泡澡。她不愛運動，只要有時間就天天泡，幫助調節新陳代謝、加速血液..

《花不棄》林依晨10招消水腫秘訣！蔬菜只吃梗、絕不用毛巾擦臉

晨神林依晨睽違五年，再度演出古裝劇《小女花不棄》你追了嗎？詼諧搞笑的劇情，林依晨甚至不惜犧升女神形象，在劇中搞笑演技大爆發，甚至短短播出..

小嫻堅持「飲食7鐵則」＋運動　皮膚變好還練出精實身材

眼前的小嫻有著勻稱的身材，但幾年前可不是這樣，那時的她身體腫了、連膚況也不大好，開始養生之後，靠著規律運動與健康飲食瘦下來，她不激進慢慢..

Ella凍齡的6個保養秘技！每天都「擦很油」、低潮時只做一件事

出道17年的Ella越來越美，膚況根本少女等級，這次擔任雅詩蘭黛品牌大使，她透露自己也是小棕瓶鐵粉跟受惠者，大方分享日常使用小棕瓶的秘訣..

楊丞琳神逆齡！34歲活成18歲少女，全因她做好「3件事」

楊丞琳的好膚質眾所皆知，打從她之前剪回妹妹頭後，整個奇蹟凍齡，她的臉搭上髮型真的好比少女，日前他透過微博發了兩張自拍美照，真的好比少女，..

水腫大餅臉掰掰！每天6步驟按摩，嘴邊肉不再下垂

明明已經瘦到鎖骨線都異常突出，二坨嘴邊肉仍然鼓在那，是很多腫泡泡臉女生的困擾，建議可以運用保養加按摩緊實拉提，順著淋巴節按摩，有助於水分..

臉也能做瑜伽！快速消水腫還拉提　輕鬆6招超完美出門

不知道各位女孩們有沒有臉腫到像麵包超人，常常被水腫氣到懷疑人生的時後（哭）～不過別擔心！Youtuber Elva Ni 帶來改善水腫的..

安室奈美惠熱當肉食控　「小碗裝食物」是維持身材的秘訣

身為19歲兒子的媽，歲月似乎沒在安室身上留下痕跡，論外型、論流行嗅覺，在日本依舊是女神等級。身為女神，應該很努力的維持吧！沒想到她近日在..

《如懿傳》張鈞甯4招好習慣養成逆齡美肌　每天一杯自製紅棗飲補氣色

《如懿傳》溫柔可人的海蘭小天使張鈞甯終於大逆襲、一出手秒殺全場！演技越來越純熟的張鈞甯，肌膚狀態竟然比20歲還年輕，很想知道到底怎麼保養..

睡得越多卻越累？美容油搭配按摩手技，放鬆就會睡得更好

現代人生活忙碌，工作、飲食不規律，身體當然也就越來越差，即使睡再多覺，還是會覺得相當疲憊，這時不妨可以用一些按摩搭配芳香療法，幫助身體放..

李敏鎬也淪陷的按摩手技！台北3間隱藏版貴婦SPA，這才叫放鬆啊

這是個過勞的時代，心理過勞、肌膚過勞，肌肉更替我們承受日常所有的壓力！這時妳需要來場SPA，幫助身心靈重新開始。《ET FASHION》..

38歲小嫻肌膚緊又彈　10年前開始抗老、每天都要敷臉

藝人小嫻最近忙著拍戲，長時間待在屏東，鮮少出現在螢光幕前，28日出席保養品牌活動，也分享肌膚維持彈力的秘訣，她說，「因為爸爸是中醫師，從..

懶美教室／潮模逸歡「小氣面膜術」　臉部以外，要多敷4部位才夠美

你總是敷完臉，就把仍充滿精華液的面膜紙丟掉嗎？這樣真的浪費了！潮模逸歡是每周敷3、4次面膜的乾肌女孩，她特別與《ET FASHION》分..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

日本美容專家狂瘦20公斤！　「燃脂系按摩」重塑XXS美尻＆小V臉

日本美容專家本島彩凡里外表看起來就是氣質優雅的天生瘦子，沒想到她其實已經升格當媽，而且還成功從66公斤狂剷20公斤，靠飲食調整、運動、按..