熱水泡腳、梳頭　睡前做5個動作排毒加瘦身　隔天醒來美美的

睡眠是身體進行自我調整時刻，一天下來，只有此時才能好好放鬆，但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎？養成以下睡前排毒好習慣，做一做就可..

日模八木Alissa激似真人洋娃娃　曝消水腫就靠「南瓜水」

日本人氣模特兒八木Alissa，今晚（11/16）將出席日本講談社ViVi雜誌首度在台灣舉辦的「ViVi Night in Taipei..

肌膚也要做運動！居家美肌瑜伽3步驟　小臉、緊緻更亮起來

臉部肌膚一天當中至少會受到15,000個微小表情的動作拉扯，而維持緊緻明亮膚況的秘密是：臉部肌膚也需要正確地做運動。頂級芳療品牌DRPH..

專家傳授超強消水腫「4招」，2周打造緊緻輪廓

只要沒睡好，或是吃太鹹，隔天就變成肉肉臉，每次拍照看起來好胖，整個自信心低落。要如何判別水腫呢？日本健康節目起來淋巴護理師教大家從兩個地..

最近壓力太大？12星座的「專屬解憂抗壓法」　巨蟹大哭一場、天蠍好好睡一覺

每個人都會備感壓力的時候，學會如何讓自己的壓力釋放是很重要的，身體是接收情緒的主要承載體，當不懂得如何排解壓力時，也會透過身體上的反應，..

日本模特兒愛用的「順便」瘦身法！邊刷牙邊瘦腿、洗碗練翹臀

每個女生都想擁有好身材，但每天下班都好累，你是否也常覺得沒時間也沒精力去運動？快來學習許多日本模特兒都愛用的「順便」瘦身法。利用刷牙、洗..

眼霜塗錯再貴都沒用！3招正確按摩法幫你狠甩浮腫、熊貓眼

現代人用眼過度，黑眼圈、眼袋、細紋一一浮現，越來越多人開始重視眼部保養，但你以為眼周保養有塗即可？若隨便亂塗、按摩手法錯誤，就算用再貴的..

一招變美／美妝大神Pony超嫩小Ｖ臉十年不走樣　全靠抗老3件事　

被稱為美妝大神的Pony，除了化妝技巧好到出名，她的保養更是值得一學。作為美妝部落客已超過10年的她，常被老粉問「怎麼不會變老？」她也大..

挑錯枕頭小心長出雙下巴！只要5個動作　就能瘦掉下巴肉

其實，並不是只有胖胖的女生才會有雙下巴的困擾，有些明明身材纖細、甚至是體重過輕的女孩也會有雙下巴，然而形成雙下巴的原因有很多種，可能是長..

晚上吃太鹹，隔天起床臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元凶

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一..

陳妍希公開私下消水腫秘訣！每天都要泡澡排毒、絕對不吃「這個」

陳妍希和大陸男星陳曉結婚三年，如今已經升格人母，卻還是給人清新美麗的少女形象。此次回娘家出席MIDO美度表全新花雨系列活動，身材體態保持..

美的不科學！廣末涼子38歲仍保有童顏肌　全靠3個好習慣

九〇年代的演藝圈可說是「自然美」顏值保證，那時的女星總會自帶一股仙氣，像是王祖賢、張曼玉等都是極具代表性的人物，但身為六、七年級生的你，..

一招變美／艾莉絲維持超辣少女身材　抱兒子做深蹲、按摩秘技瘦小腿

今年底就要滿40歲的女星艾莉絲，狀態好到不科學！她那纖細緊實的好身材甚至比許多少女還辣，對於怎麼維持S型完美曲線，她透露除了從飲食和運動..

這6個壞習慣讓腿變粗！走路方式影響超大、連盤腿也中標

所有女生都知道，全身上下最難瘦的部位就是「腿」了！可能已經認真瘦身、運動，但腿還是瘦不下來？很有可能是因為你不知不覺中都在做這些「會讓腿..

打趴10瓶化妝水！保養論壇討論度最高「緊緻噴霧」1分鐘變張臉

天生巴掌臉的女孩，零死角的小臉怎麼拍都上鏡，隨便一個角度散發的青春光芒看得令人羨慕！不過，現代人習慣花大量時間低頭滑手機，久而久之影響肌..

3招「亮眼按摩法」好簡單！甩開浮腫、細紋　別讓眼周洩漏年齡

根據網路調查，35歲以上的女性最在意的眼周問題是「細紋與眼尾下垂」；年輕世代（35歲以下）則最希望可以消除「眼袋與黑眼圈」。除了運用眼部..

專家分享15個讓你逆生長的日常小事　做到一半以上就能看起來更年輕

專家分享15個讓你降低生理年齡的方法，從這些地方下手，就能讓你喚回年輕肌膚，越老越美，讓別人看不出你年齡的秘密。準備好按下重置按鈕，讓我..

女生都該知道的6個護膚好習慣！最有效的抗老方法「超便宜」

現在大家越來越在意自己的外型，不只要美要好看，更追求仿佛永遠青春年輕的凍齡好肌膚。別再只是默默羨慕別人看不出年紀的好狀態了，快把這6個養..

小禎瘦身不瘦胸，漂亮胸型全靠做滿「6件事」

小禎日前出席精品內衣BC發表活動，瘦身有成的她，胸部依然超有料，讓人眼睛不敢直視。一般減重通常胸部也會跟著變小，但她卻沒這個困擾，一方面..

陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說

儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..