不少人都有運動習慣,但是體重還是沒有大幅度的下降,其實這時候就要思考自己的飲食習慣了。大家都知道減肥無非就是少吃多運動,但是同樣的飲食量..
相信許多人都曾有過便祕的困擾,3天沒上大號是醫學上對便祕的界定,但其實只要超過1天沒有排便,就會有些不適感發生,囤積在腹中的糞便等同於毒..
邁入6月,或許有些女生還在認真減肥,但體重可能還在反反覆覆,忽胖忽瘦讓人感到困擾,曾經也是一顆「小肉球」的凱特王妃(Kate Middl..
49歲的林葉亭,多年來臉蛋、穿衣風格都如同日系少女一般,各方面都凍齡,這歸功於她在日本留學時養成的保養好習慣,以及十年來如一日的運動習慣..
有發現彰化多了好多美食嗎?重點是都超級便宜,CP值超高啊!快安排一次小旅行出發吃美食!
很多瘦身成功的人都說,想要減肥,其實飲食控制占了很大的一部分,運動就是加強雕塑身型,所以說~不妨參考一下,怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當..
為什麼早午餐要這麼嚴苛?徐若瑄解釋背後的原因,「因為我自己能控制的就是早餐和中餐,晚餐我想要好好陪先生和小孩吃飯,所以晚餐就不要掃興。」
當夜幕低垂,中山區的不夜城──條通商圈才正要熱鬧起來。「條通」在日文的意思乃「巷弄」之意,這一帶曾是高級住宅區,在日治時期此區為行政官員..
瘦身碰到瓶頸了嗎?不妨參考老祖宗的智慧,從體質別向中醫取經,屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。
「所有胖的東西我都愛吃,尤其是澱粉,白米飯、炒麵、陽春麵、肉醬麵、義大利麵。」徐若瑄吞了吞口水,無奈地說:「但我全部都只能吃一口!因為我..
日本有個野口的超級粉絲,就在instagram帳號「bonbonriry」,放上各種手作甜點與便當的作品,最特別的是,每個都是野口的造型..
南韓女星金南珠因《Misty》一劇爆紅,精湛演技加上強大氣場,讓許多粉絲印象深刻,最近她也登上《GRAZIA》南韓版封面,頂著一頭凌亂捲..
對於即將結婚的新娘們來說,婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了!為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫,此次我們邀請到韓國知名的減重作..
南韓爆紅YouTuber JINI,在IG和YouTube分享自己的日常運動計畫與飲食菜單,短時間內累積破10萬粉絲,大家都想知道她是怎..
澳門三天兩夜吃遍了各式各樣的澳門美食,經由食物體驗當地人的生活是我最喜歡的旅行方式!從街邊小吃到米其林餐廳、小巷弄間的古早糕餅店到全澳最..
有沒有發現最近又掀起了一股咖哩風潮?也有越來越多咖啡廳的鹹食提供咖哩飯,來看看這陣子紅的咖哩飯吧!
春節、連假,年後上班、步履是不是稍嫌沈重?摸摸肚子,想少油少鹽、外食又不方便?今天來看看全台各地吃貨們的健康秘密基地!快快往下滑吧!
我覺得泰式料理很神奇的地方是,只要用幾樣靈魂材料,煮出來的味道就能像餐廳一樣,能讓新手成就感滿分!
很多人喜歡邊看電視邊吃飯,或是吃零食(減肥的人還吃什麼零食!),這個習慣對減重非常有害,因為你很容易就進入無腦模式,在哈哈大笑看綜藝,或..
南韓女星為了維持身材,祭出眾多可怕飲食法,其中最令人不敢置信的,莫過於朴信惠、雪炫和秀智的減肥飲食,她們都是天生有肉的身材,為了讓自己瘦..