風靡好萊塢女星、歐美超模的肌膚「乾刷法」,早在17世紀就已經出現過,近年又成為流行的肌膚呵護儀式,像是米蘭達可兒、珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜..
明明沒震,卻覺得一直在晃,整個人都陷入緊張狀態,營養師高敏敏分享,部分人因為地震緊張到睡不好、甚至是精神受到影響,建議可以透過飲食來緩解..
肌膚的保養分為很多種,根據每個人的狀態與膚況不同,對於產品的吸收能力以及展現狀態也會不一樣,最近在網路就流行「三油二霜」法,透過與肌膚更..
開啟新的一年,生活步調逐漸加速,情緒壓力也席捲而來。但世界不會停止運轉,外在壓力不曾消失,如何在生活中與壓力共處,是維持身心健康的唯一方..
上班壓力大、晚上又要顧小孩,想找個地方好好舒壓放鬆,SPA是女性們最好的選擇,找一天讓自己放個假,去輕鬆一下吧!以下就盤點5間非常厲害的..
眼周肌膚細緻又薄透,每天面臨多次眨眼已經負荷很重,加上現代人常常緊盯螢幕手機,休息時間減少,更是加重了眼睛的負擔,建議每天可以透過4個手..
美容油分子小,同時又親膚,是很多乾性肌膚人冬季的滋養神器,以下就盤點多款美容油單品,吸收速度超快,而且美膚效果超好,一瓶從臉用到身體很可..
聖誕節你也有計劃和同學、同事、朋友玩交換禮物嗎?思考交換禮物要送什麼,是最燒腦的事,今天整理6款搞怪又實用的禮物,像是搞怪啞鈴皂、老人的..
眼睛不僅是「靈魂之窗」,更是人對人第一眼印象的關鍵,想要讓戀愛滿分、工作順利,眼周的呵護當然是重點,絕對不可以忽略,以下就盤點眼部肌膚推..
雙眼使用過多,不僅會造成眼壓過高,也容易引發頭痛的問題,建議每天都可以透過按摩,在睡前或是太累的時候,幫助眼周舒緩放鬆,搭配眼霜效果更好..
想要全方位對抗地心引力,讓肌膚可以上提不老化,除了選對保養品,更重要的按摩技巧也是關鍵,保養專家柳燕就分享「還幼逆齡手法」,主要分為4大..
炎炎夏日,許多人選擇刮痧或拔罐來為身體舒緩壓力,但其實也有助於瘦身的效果,京都堂中醫師林易萱指出,刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法,它還..
夏天容易出油,很多人保養都只想著控油,但其實油水平衡的保養更為重要,任何一邊過多都可能出問題,有愛美的網友最近就分享一招「夏日輕油敷」的..
如果你平常總是覺得很累、提不起精神,睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感,除了要注意睡眠作息,很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關!知名營養師..
不少人心情不好就會想吃垃圾食物找快樂,但是快樂是一時,吃久了容易失去健康,甚至容易引起肥胖,營養師高敏敏點名15種健康食材也有快樂效果,..
現代人生活型態改變,生活忙碌步調快加上壓力大,除了睡眠問題是許多人共通困擾,也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒,如..
隨著年代變遷,女孩對於肌膚白皙的追求也有了新變化,比起純粹變白,還要有健康的透明感,才是終極目標,除了使用保養品、勤防曬,恩主公醫院皮膚..
年僅25歲的辛叡恩因演出《黑暗榮耀》壞女人朴涎鎮小時候,人氣瞬間飆漲,亮麗外型也立刻擁有大批粉絲追隨,日前她受訪的時候,也分享旅行外出時..
別以為只有女生才會有更年期,其實男生也會有!知名營養師高敏敏就表示,上了年紀是大許多人不想承認的事,但不論男女在40~50歲階段,總是易..
別以為女性才有更年期,上了年紀是大多人都不想承認的事,若你正處於40-50歲之間,最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意,營養師高敏敏教..