許多髮型師都說,黃皮膚建議不要染冷調髮色,一染不好很容易就會顯黑、顯暗沉,但現在髮型界有新的主張!最適合亞洲的冷調髮色是它!2020超顯..
久沒推出新作的Lady M繼過去幾個月的草莓、櫻花等季節限定品項回歸,今年4月將強勢推出2020全球同步上市的全新口味「藍莓起司千層蛋糕..
人生一大樂事就是睡到自然醒後,馬上來一頓美食,而這幾家早午餐,特別又豐富,每家都好想吃,快跟朋友約起來吧!
出門總是要默念「錢包、鑰匙、手機」的口訣,卻還是常常忘東忘西,買東西時才發現「啊!我錢包忘在另一個包包裡」、「鑰匙放在玄關」,對自己超無..
到了夏季,它的存在更是讓人傷透腦筋,先前寫過不少「觀念型」小腹文章,今天要來跟大家說除了運動,我們還可以把小腹「吃」不見!
對於想瘦身的人,早餐是一大挑戰,它絕對是體重控制的關鍵~吃得健康,可以打造易瘦體質,就算大吃大喝,肥肉也不會放肆的冒出來(囂張到不行!!..
不少沈浸在幸福滋味的準媽媽,難免擔心分娩後恐罹患「產後憂鬱症」,除了全家人的溫情支持外,近日分別有英美研究指出,產後憂鬱症居然可藉由「吃..
如果真的很煩壓力大,別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了,許多人一碰到煩心的事,就會大嗑垃圾食物紓壓,當下真的很過癮,但吃完就要面臨長期的悔恨狀..
減肥人一定都對沙拉不陌生,清爽的水果或蔬菜沙拉是減脂期中常見的飲食,但比起生冷的沙拉、在寒冷的秋冬季節食用「溫沙拉」其實更加推薦,保有清..
氣溫直降但食慾卻大增,最近減重仍是未達標嗎?網搜減脂期必做6件事,堅持做下去,絕對保證瘦。
現代人生活步調快、壓力大,加上飲食越來越精緻,不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣,從飲食和..
隨著審美觀念越來越多元化,現在女生雖然不過於追求白皙膚色,但想有均勻細嫩、透亮好肌膚,美白保養還是少不了,但你知道嗎?皮膚科醫師劉秀麗就..
肌膚要漂亮、水嫩,只靠保養品是不夠的!連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」,透過..
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜,鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮,其實這道看似不起眼的食材,不僅富含多種營養素,還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
每次積極瘦身後,只要稍不留意體重就反彈回來?營養師張張在《小紅書》分享早晨空腹吃5種食物,體重能掉最快,而且沒有反彈,她強調吃對早餐能激..
雌激素對女性來說是很重要的荷爾蒙之一,雌激素缺乏會導致女性衰老,肌膚乾燥老化,失去光澤和彈性,產生較多皺紋,甚至讓頭髮稀少、鈣質流失加快..
每天吃進肚子裡的食物不僅可以增加飽足感,更重要的是可以獲得身體必需的營養素,以下就盤點多種吃了可以讓肌膚更白皙的食材,適當攝取還能讓身體..
許多人都有痘痘粉刺困擾,就算努力做好清潔、保養,還是時不時會冒痘,除了用上抗痘護膚品,其實吃對食物也能有助抑制痘痘發炎、幫助肌膚快點復原..
想要抗老凍齡,除了做好清潔、保養,飲食也是一大關鍵!營養師谷傳玲就在小紅書表示,有越來越多的研究顯示,慢性發炎會加速衰老,如果想要抗老就..
行走江湖,最怕被人問說你沒睡好嗎?因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光!暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..