韓國練習生出道前魔鬼菜單公開　一天只能吃300卡、炸雞炒年糕完全不能碰

每次看到韓國女團那身材，是不是都忍不住看到兩眼發直！但妳知道要身為女團中的一員，對於身材的要求還有飲食的控制有多嚴格嗎？尤其是韓國的女練..

少量多餐其實不會瘦！　揭開「5個」錯誤飲食迷思

從小到大我們對飲食習慣總有些既定印象，像是想要減肥就必須少量多餐，吃低脂乳酪容易瘦，原以為對健康有益處，沒想到卻適得其反。以下5個錯誤飲..

鴨肉許、水月軒鮮蝦　全台10大熱炒讓你從台北一路吃到屏東

精選全台10大熱炒，帶你從台北吃到屏東！每一間都是在地有名、各有特色，來一場熱炒之旅吧！

特搜宜蘭3間日式文青冰品店　濃郁抹茶刨冰、藍色富士山必吃

不知道大家有沒有發現，中秋節過後的天氣雖然依舊是晴朗舒適，但濃濃秋意和微涼的早晚卻已感受明顯，讓人不禁感嘆，今年的夏天似乎結束得特別快阿..

獅子、射手都入榜！天生善良沒心機的超級好友TOP3

你身邊有沒有剛認識看起來不好親近，但實際相處後卻發現他根本沒心眼，認識他們完全是撿到寶，相處很自在，完全不需要用任何心機，以下3個星座天..

環球購物中心7間「新北獨家」餐飲登場　「錦拉麵」油香雞湯3天免費

近年環球購物中心大舉改裝，且積極引進新美食與新餐飲，近期10月迎來北部5間分店周年慶，在之前改裝求吸客，包括餐飲、生活選物、居家雜貨等共..

珍珠接班人！日本新歡「芋圓」手搖飲東京大爆紅，網：芋圓生魚片要來了

還記得日本人對來自台灣的珍珠奶茶有多麼瘋狂嗎？不論什麼食物都有辦法做成珍珠奶茶口味，推特上也不斷有添加珍珠的各種暗黑料理出現，像是珍珠麻..

螞蟻級吃貨集合！2019全台必吃甜點TOP 10　玫瑰戚風、巨大炙燒泡芙

全台最必吃甜點都在這拉，跟著美食來場環島旅行吧！

郭碧婷出道17年依舊仙氣不減！8個嚴格好習慣養出骨感體質

35 歲的郭碧婷是台灣演員和模特兒，擁有四份一的美國白人血統，她因拍攝《小時代》系列電影在中國成為人氣女星，隨即進軍廣告界，憑藉混血兒清..

跟著做限醣飲食10大守則！成功率達八成，一週能瘦3公斤

「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福..

白飯、麵包根本就是腹部贅肉兇手　營養師分享最強飲食法甩開萬年小肚肚

短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊！明明四肢瘦瘦的，但小腹的贅肉卻滿溢無法見人！尤其是過了25歲之後，每天的代謝逐年下降13％，如..

台南美食界不可撼動的地位！文章牛肉湯、厚鬆餅　2019打卡前十名是這幾家

這幾家再沒吃過就說不過去了。不管是小吃還是甜點，絕對都聽過的台南美食！

周末好去處！中壢5間不限時咖啡廳　與姊妹來場紓壓下午茶

出社會幾年後，深刻地體認到休假日有多麼重要，不只是約會、補眠睡到飽的好日子，更是與姐妹們相約談心不可少的時光，上班的苦悶、另一半的不解風..

太有創意！日本推大人味「珍珠奶茶酒」　咬得到QQ感，越喝越微醺

雖然「珍珠奶茶」是台灣之光，但把珍珠發揮到最極致的，絕對非日本人莫屬！不僅有多樣美味的珍珠甜點，還有多款獵奇的珍珠料理，像是珍珠麻婆豆腐..

女孩快筆記！玉米原來是好物　「5種食物」讓你長胸不長肉

許多女生夏季都在瘋減肥，的確變瘦了，但胸部也變小了該怎麼辦？其實豐滿胸部也能靠食物吃出來，這五款豐胸食物讓你長胸不長胖，女孩們快點筆記下..

日本珍奶狂熱未完結！樂敦推出「珍珠奶茶護唇膏」　還有薄荷巧克力口味

前陣子大家應該也有被日本的珍奶風潮給驚嚇到吧？現在不管出現什麼樣的食物與珍珠結合，好像也見怪不怪，像是麻婆珍珠豆腐、珍珠拉麵、珍珠薯條、..

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

中和美食吃起來！浮跨爆餡熱壓土司、澎派海鮮丼趕快來打卡

不是只有台北市有很多美食，新北市美食也不少，其中有料多的、高CP值的，今天一起跟著MENU來看看，中和有哪些美食吧！

排骨蝦仁飯、義美石頭火鍋　基隆除了廟口夜市還有這10家美食必吃

基隆最有名的就是廟口美食，看到有排隊跟著吃準沒錯，不過，其實廟口外圍也有許多好吃的喔！

營養師公開「瘦小腹」5+1飲食吃法　真的都很簡單

換上短版T、緊身衣才驚覺小腹贅肉多到不能見人？儘管不胖甚至身材瘦瘦的，卻仍有小腹困擾？尤其年過25歲，身體每天的代謝率將逐年下降13％，..