一周挑2天改這樣吃　營養師教「不挨餓」瘦35公斤又不復胖

夏季正是減肥高峰，許多人努力了很久遇上瓶頸就放棄，其實想控制體重，最無負擔的方式還是從調整生活習慣最容易上手，專業營養師從一周挑選2天來..

一定要交的3種星座朋友！　完全沒心機、不爽也當面講

長大後就會發現要交朋友很難，踏出社會後要如同學生時代那般，只是志同道合，喜歡的東西差不多、討厭的東西差不多、喜歡彼此，因而越走越近成為朋..

容易嘴硬心軟的星座Top 3！處女罵完再心疼、雙魚遇到眼淚就投降

與人爭吵時，不論是誰都難免會有情緒化字眼的出現，有些人是嘴硬心軟，或許內心已經開始心軟或消氣了，可嘴上依舊說的冷酷、罵得狠毒。以下這三個..

新莊美食超級多！韭菜炸水餃、浮誇草莓蛋糕　早午晚餐甜點都滿足

人口多， 新莊美食自然也不會少，左邊一家這個，右邊一家那個，不知道要吃什麼的話，就先來看看這裡都在夯什麼吧！

「最容易被當備胎」的5個星座！處女嘴硬心軟　摩羯一板一眼竟也上榜

感情中，誰都不喜歡被當成備胎，但有時就是「身不由己」，像是嘴硬心軟的處女座、很難對別人說不的天秤座，都是人太好而被視為最佳備胎的選項，但..

政大人的美食口袋名單！南洋風味餐、超便宜生魚片蓋飯逛完動物園順便吃

位在木柵動物園附近的政大，給人一種充滿人文氣息的印象，MENU小編照著政大同學的推薦實際走訪，帶大家看看政大人必吃的、隱藏版的美食名單有..

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

盤點全台10間冰品店！哈密瓜冰球、覆盆莓牛奶　夏天就要這樣吃

出太陽也熱，不出太陽也悶，天氣變來變去真的很煩，那就來一碗冰消消暑吧！

10間苗栗在地人愛店！賞完桐花必吃　蛋餅煎餃、抹茶紅豆冰超綿密

苗栗不是沒有美食，今天這篇就要來告訴你，苗栗有什麼美食！去賞桐花拍美照，也要順便來踩踩在地人的口袋名單。

特搜10間韓式料理　在台灣就能吃到歐巴最愛的炸雞、年糕火鍋

每次看韓劇、韓綜的時候，都好想吃韓國料理，但是沒有辦法立馬飛韓國，品嘗美食，不過，台北也有超道地，並且值得一訪的韓式料理餐廳！

影／適合外食族的「茶葉蛋減肥法」　每天三顆月甩5公斤

外食族們是不是覺得減肥是件麻煩的事情呢！三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物，就算少吃也瘦不下來，今天就要介紹大家如何用超商就能取得的..

南機場夜市美食超便宜！最愛酒釀芝麻湯圓、山內雞肉要吃先排隊

南機場夜市，可說是台北歷史最悠久的夜市之一，並且CP值高、老店密佈，轉角就能嚐到美味又便宜的各式小吃，這次就跟著MENU編輯的腳步，一起..

用嘴巴做家事、媽寶　從《與惡》 看出5大典型男人

戲劇要好看，始終得回歸到人性。角色越有溫度，就越能感動你（或是越能激怒觀眾），《我們與惡的距離》的角色群塑造之所以是成功的，在於除了「沒..

日本營養師帶路！「5色食物」讓平凡料理秒變瘦身餐

想要瘦，第一件事情就是飲食要控制，但累了一天根本沒時間自己做飯，在外面用餐總想快速解決，幾乎沒考慮入口的是什麼，日本有專家提出只要加入5..

百貨《米其林指南》總點名　高評價美食從4間入手

2019年台北米其林指南剛公布完成，除了尚須排隊的星級餐廳外，也有許多餐廳入選「餐盤」等級，其餐盤評選標準譽為「口味尚佳，簡單良好的食物..

坐捷運來趟異國小旅行！東門站風格美食TOP 10　吃貨都打卡這杯美祿山

東門站一帶特色風格小店林立，圍繞著永康公園的街區巷弄，隱藏著許多意想不到的特色美食，有地中海料理，也有越南菜式，每走進一間餐廳，都像一次..

楊丞琳帶「香奈兒沙包」出門　逆齡變身20歲、修圖被抓包

戀愛中的楊丞琳，私服穿搭都很有小女人風情，最近曬出吊帶褲穿搭，「可愛教主」再度發威，白色燈籠袖襯衫搭配燈芯絨吊帶褲，簡簡單單就逆齡，讓粉..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

郭碧婷出道17年依舊仙！8個好習慣愛喝海帶湯、四點後不吃甜食

向佐跟郭碧婷相戀才 3 個月便訂婚，消息震驚娛樂圈！向佐明言郭碧婷是人生中一個不可錯過的人，她的魅力絕對非一般！想不到她的保養方法主要靠..

《雞不可失》女警李荷妮曾經胖到70公斤！9個減肥習慣成功變辣妹

《雞不可失》想必大家都追了吧？！除了好笑的劇情之外，最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮，沒想到戲中MAN到爆炸的她，戲外居然是個超..