過了25歲也來得及　5招按摩手技養成維密天使的美胸

女孩們千萬不要灰心~即使過了25歲胸部還是有可能變大的，除了調整飲食，多吃點富膠質的肉類或起司、豆漿外，每晚搭配豐胸按摩也對胸部長大很有..

讓身心靈活力再進化　3個致勝秘訣養成逼死人的逆天線條

歐美潮模們都知道，其實秋冬期間，才是養成逆天姿態的致・勝・關・鍵！V粉們趕緊跟著以下秘訣，套上時髦運動服、為自己挑選更健康的食物與更進階..

許路兒美貌養成好習慣一次揭曉　白開水是每天的美容補給品

驚人無齡感美貌紅到國外，英國《每日郵報》、南韓版《VOGUE》都專文介紹！藝人許維恩的大姐許路兒在社交媒體上人氣越來越高，滑著她的IG、..

皮膚科醫生建議養成4個好習慣　讓你的皮膚越來越好

皮膚科醫生提供了4個好方法，讓你徹底改掉連自己都不知情的「壞」習慣，平時除了耐心保養之外，養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好。

30歲不想變胖！　20歲開始養成5種生活習慣

20歲時用力揮灑青春，到了30歲再也沒力氣天天跑趴，夜唱不可能，久坐辦公室還越變越胖！到底要怎麼避免這種可怕的「中年危機」？美國西北大學..

養成美腿好簡單　簡單伸展運動讓妳的腿又細又直

沒有超模的身高不是問題！擁有勻稱纖細的雙腿一樣迷人啊～COSMO Angel要告訴大家六招簡單的伸展運動，讓妳拉出又細又直的茭白筍腿～ ..

火辣婚紗照不是一天養成！賴琳恩「微肉」身材更性感

藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老..

必備美肌+時尚泳衣　泳池畔「性感尤物」養成3關鍵

要成為池畔邊的完美女神，自信在派對放肆玩，姊今天就來提醒一下Angels，想在一群猛男辣妹中要怎麼內建聚光燈，以下三重點絕對不能忽略，C..

這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

宋仲基能追到「女神」宋慧喬　國小就開始養成

演員宋慧喬水靈的大眼、細緻白皙的肌膚，是粉絲公認的「氧氣女神」，5日卻意外傳出與宋仲基戀愛，甚至即將在10月31日結婚，讓粉絲超級驚訝；..

5招養成南韓女團「美人腿」　韓妞不藏私：效果猛

南韓女團一雙雙美腿讓人印象深刻，After School成員Nana就是一個例子，不只臉蛋曾被認證全球最美第一名，就連那雙纖瘦美腿都讓人..

養成運動「習慣」　全職媽媽產後體脂40%降到19.5%　

我是一個全職媽媽，與先生定居在美國灣區，有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗，產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新的運..

泫雅、Clara的魔鬼S曲線這樣練！每天15分鐘養成蘋果臀

想要擁有魔鬼般的身材，光靠一雙筆直長腿還不夠，精實的翹臀才是S曲線的關鍵。南韓人氣部落客金垠廷，常在個人部落格上分享減重與雕塑身材的秘訣..

帶球閃嫁男神李東健！趙胤熙的火辣身材這樣養成

韓國男神李東健宣布和演員趙胤熙完成結婚登記，兩人從於韓劇《月桂樹西裝店的紳士們》中愛到愛到戲外，趙胤熙還已懷有兩人愛的結晶。

不怕穿短褲贅肉現形　每天20次轉體深蹲養成緊實美腿

鍛鍊腿部肌群不僅能使雙腿線條更臻完美，亦能增進全身熱量燃燒，達到更全面的纖體功效；對此，Neiman建議我們，應透過多種不同的運動，從多..

女神的話要聽！Nikita舒子晨「誘人蜜體」養成5心機

誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕，而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片，身材..

在家站著就能練馬甲線？養成完美腹肌只需要這樣做

微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好..

敷面膜前加一道小心機　5個好習慣養成粉嫩「透明肌」

美白不一定人人都稀罕，但絕對沒有女孩不害怕暗沉，不管妳的肌膚是偏白皙或是健康的小麥肌，想要看起來氣色好的關鍵重點就是在於肌膚要透亮，否則..

韓妞正夯的人魚公主操！4分鐘養成鄭秀晶的11字腿

今天就要告訴大家韓妞們正夯的人魚公主運動，讓Angel們鍛鍊鍛鍊自己最常擔心的兩個部位－大腿及腹部喔！

想養成吃不胖體質？5招小撇步要牢記　別說沒告訴妳！

在假期氛圍中，美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！