用對洗頭手勢可減少掉髮？3個你該知道的髮絲清潔秘密

現代人對於頭髮的關注早就不只侷限於頭髮有沒有洗乾淨，越來越多人開始重視頭皮健康和髮質，也因此市面上充斥著各式各樣的洗潤髮品，但除了洗護髮..

女神卡卡泡進冰塊裡10分鐘再換熱水　快速解痠痛

國際巨星Lady Gaga 近期正在舉辦密集的演出，才剛籌備完個人美妝品牌告一段落，同時還要準備表演的節目，肯定是身心俱疲！最近Lady..

偶爾嘴饞也不怕胖！「3個」飲食習慣趕走腰間小腹肉

天氣越來越冷，容易發懶且活動力下降，更可怕的是晚上又很容易餓，夜晚進食太多的下場就是新陳代謝緩慢，容易堆積脂肪，才發現小腹腰間多了一圈肉..

會胖是因為沒睡好！「5個」睡眠習慣養成，甩肉超輕鬆

許多研究指出，睡眠不足會使體重爆增，晚上睡不著尤其管不住嘴，當睡眠不夠會使體內減少產生瘦素，肥胖機率大增。瘦素是脂肪阻止分泌的蛋白質類激..

失眠人必學！「6招」教你快速入睡，眨眼法試過沒？

現代人生活壓力大，除了普遍睡眠不足，更難受的是躺下了卻又睡不著。對敏感的人來說，一點風吹草動和聲響都是睡不著的原因，長期睡眠品質低落，生..

長知識！香水噴手腕內側太弱，最佳位置居然是「肚臍」

你噴香水都噴在哪裡呢？大部分的人都會噴在手腕、耳後或是脖子後方，但有專家表示，這樣噴不夠力，最能將香氣有效散發的位置居然是肚臍。

晨跑減脂瘦身效果比夜跑好？兩派優缺點分析　30分鐘以上是關鍵

對於想減脂瘦身的人來說，跑步可說是不花錢又最方便的運動，不論是晨跑或夜跑，其實只要跑30分鐘以上都可以幫助減脂，但晨跑的效果更好一些，原..

一出油就洗臉？有酒精成份就不好？皮膚科醫師破解保養4大迷思

網路資訊發達的現在，不只美妝保養品的口碑評價一搜就有，就連美妝、保養相關的疑難雜症解答也都找得到！你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

網傳冷熱水縮毛孔？皮膚科醫師解密4大保養謠言：酒精不是壞東西

你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養「知識」或是小撇步，像是冷熱水交替洗臉可以縮毛孔、眼霜太油會長肉芽等等，聽起來好像都頭頭是道，..

小凱老師：香水除了噴手腕、耳後，懂噴「頭頂」才是專家

香民們早就跳脫男人只能噴男香的刻板印象，不少女生喜歡男香的優雅率性香調，也使得男香和中性香氛更受矚目，像是法國精品香水品牌Maison ..

日本男生的素T穿搭秘訣在於「配色」　穿對瞬間提升時髦度

除了基礎的黑白款式外，選擇一些呼應季節感的高彩度 T-shirt 亦是不錯的選擇，藉由色彩搭配來挑選適當的下身單品也有利於營造出層次造型..

多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥　2個月瘦10公斤

常常聽到各種減肥方法，其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則，沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥，且還有人靠著這種方法..

LIFE・經典／東京奧運獎牌亮相　最美的設計是背後的含義

設計有時不僅只在表面的美而已，它是一種解決問題的方法、開創事物的想法，距離2020年東京奧運已經正式進入倒數一年，其選手即將獲得的榮耀獎..

一出門就爆汗！Sony「穿戴式空調」自動降溫13度　穿西裝也能用

涉獵多個領域的日本企業Sony，不但電影拍得嚇嚇叫，曾經就連手機的銷量也很好，不過，因時代演變Sony的手機漸漸式微，而穿戴裝置也就成為..

想靠游泳減肥？別想了！效果比跑步爛　因為你沒掌握一個關鍵

夏天一到，游泳成了運動的好選擇，既能消暑降溫，又能減肥，對許多想減肥的人是一大樂事。但其實，可不是跳到水裡游一游，就能成功瘦身，有中醫師..

長痘痘可能是枕頭太髒！5大護膚祕訣　讓你養出自然美肌

很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚，花了很多心力努力保養，砸錢、花時間都在所不惜，但卻忽略了一些最基本、最需要注意的護膚守則，而這些..

Bell ＆ Ross潛水錶新成員復古有型　鍾瑶當美人魚也能耍帥

一向把男性陽剛氣息玩放自如的Bell & Ross，今（7／10）在台灣發表旗下最新潛水錶款BR03-92 Diver Black Ma..

5個你不能不知的保養秘訣！冰過的眼霜能消腫　長痘痘元兇是枕頭　

哪個女人不愛美不怕老，為了保持水嫩透亮的好肌膚，再貴再麻煩的保養品都有人買，但其實有幾個很基本、很重要卻常被忽略的保養小細節，會大大影響..