入手前這篇必看！五款平價「持久型粉底液」KEVIN老師教你怎麼挑　

夏天到了、美妝論壇上開始出現持久型粉底液的討論串，誰都不希望走出大門，流了一些汗、底妝就瘋狂土石流，但對不同膚質的女孩來說，持久型粉底液..

不穿衣服睡覺能減肥！你不知道的裸睡6大好處

睡眠是讓人身心放鬆的好方法，也是每個人的生理必須行為，而睡覺的方式非常多元，你也許習慣趴著睡，也許喜歡側躺著睡，但你知道原來「裸睡」更是..

沒時間運動也能減肥！一招讓妳輕鬆養成健康身體

你是久坐族嗎？上班坐著、開車坐著、回到家東西一放就立刻躺在沙發上，小心！長期久坐可能會讓你坐出一身病。但是，現代人工作忙碌，導致沒有時間..

想靠游泳減肥？別想了～效果比跑步爛　因為你沒掌握一個關鍵

夏天一到，游泳成了運動的好選擇，既能消暑降溫，又能減肥，對許多想減肥的人是一大樂事。但其實，可不是跳到水裡游一游，就能成功瘦身，有中醫師..

搓手腕、試香完立刻買⋯95%女性都做錯的5個用香方式

現在台灣很多女孩都有用香的觀念，但一瓶不錯的香水動輒千元、萬元，要怎麼才能夠讓它該有的香氣都釋放出來、甚至在身上停留久一點呢？資深評香師..

來挑一本書！不讀會後悔的推薦書單

一年共三季的「好書遺珠」推薦書籍，將與「每周書評」入選書籍，一併晉入年度好書的評選。

吃優格前要加熱，選對兩時段　讓妳更快瘦！

在民眾的健康意識逐漸抬頭之後，市面上的食品不斷推出無糖、無添加、低脂等等口味，讓消費者有更多選擇，當然「優格」也不例外，雖然優格本身就是..

想變白先補水　今年夏天需要學習4招變美小技巧

夏天是大家又愛又恨的季節，因為實在太多事情要做了，要變美變白變瘦，如果做了很多努力也還是沒有效果也別自暴自棄！來看看下面幾招變美小技巧，..

減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

週末午後，到陽明山品味安靜慢生活　精選5家森林裡的秘境餐廳

總是介紹城市中的咖啡廳，這次換換口味，到陽明山上喝咖啡吧！最近天氣轉暖，正適合出外走走，不想碰上大太陽，可以早一點出發，不過想悠閒的喝杯..

你是不是也有這些「發胖壞習慣」？　吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來

雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..

香水必噴3部位　讓男友一貼近就離不開妳

不曉得大家有沒有曾經聞到某個味道，就突然想起很久以前的往事、或想起某個人？味道除了能象徵個人特質外，更可以讓人對事物留下深刻印象或是勾起..

告別「寒體體質」　9個抗寒知識讓你不再手腳冰冷

很多女生每到冬天就手腳冰冷，甚至冷到睡不著，小心這是「寒體人」的徵兆，千萬別小看寒體體質，輕則會疲倦不已、肩頸僵硬、生理期不準時、容易水..

冬天愛賴床、導致遲到？　十招讓你「60秒內必起床」

低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..

研究：冬天跟假日最容易胖　營養專家教你6招「抗冬肥」

根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..

冬日飲品3守則　營養師建議：想取暖又怕胖喝「豆漿」最好

天氣好冷，好想喝杯暖呼呼的熱飲禦寒！但喝進去的飲料真的能抵擋寒意嗎？為什麼剛喝完熱飲卻依舊冷颼颼？飲料中的糖分熱量還超容易讓身材發胖！ ..

早餐學日本名醫喝「蒸生薑紅茶」　3周瘦下4公斤

出生醫生世家的日本名氣中醫石原新菜，在《乾薑排寒》一書中推薦女生吃「蒸生薑」改善體質，搭配紅茶一起喝更好入口，提高免疫力的同時，減肥效果..

曾之喬體重沒變卻更瘦了！「泡澡」讓下半身小一個size

最近看曾之喬的動態，都覺得她變得越來越瘦，身材越來越好，心想她一定默默的在瘦身，結果她竟說「體重絲毫沒變輕，而且我其實有52公斤」。曾之..

濕冷夾擊！毛毯＋棉被「三明治蓋法」最保暖　蓋被順序別弄錯

台灣持續一週濕冷，許多民眾睡覺蓋了厚被還是冷得睡不著，其實只要搭配棉被與毛毯，用對蓋被順序就能暖呼呼，若真的很怕冷，再用2條毛毯採用三明..

濕冷夾擊！毛毯＋棉被「三明治蓋法」最保暖　蓋被順序別弄錯

台灣持續一週濕冷，許多民眾睡覺蓋了厚被還是冷得睡不著，其實只要搭配棉被與毛毯，用對蓋被順序就能暖呼呼，若真的很怕冷，再用2條毛毯採用三明..