喝咖啡竟有效燃脂助減肥！5個必知關鍵：喝對時間才有用

對許多人來說，每天喝杯咖啡已經是一種習慣，咖啡除了可幫助提振精神，甚至還能幫助減脂瘦身！咖啡可說是天然的「減脂藥」，可提高新陳代謝、促進..

《黑魔女2》裘莉20年前性感嫩照曝光　超狂飲食菜單養出零贅肉身材

從2014首部《黑魔女》到現在，終於迎來了《黑魔女2》，等了五年可一解對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的渴了～電影中飾演..

外食族必收藏！6種超商「減脂餐」組合　熱量低又吃得飽

外食族減肥真的不容易，便當店、速食店都很難吃到對的食物！這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦～不但營養成分、熱量標示清楚，還能透過不同組合..

吳子霏分享超健康減肥法剷肉8公斤　還不用擔心會復胖

從平面模特兒轉戰演員的吳子霏，剛出道的時候體重是54公斤，對身高168的她來說，雖然是健康的正常體重，但在鏡頭前面還是會顯得圓潤，不得已..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤　可愛的說：媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映，全台首日票房直逼2千萬！這部由遊戲改編的電影，以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮，而《返校》的故事中的主角一位高..

腿粗還有分種類！脂肪、水腫或肌肉型　瘦腿方式全不同

不論高矮，只要擁有一雙纖細筆直的美腿，身材比例就是多加好幾分，但想瘦腿可不是少吃多做運動就一定能成功的，還要先了解自己的小粗腿是什麼類型..

周興哲仙氣女友趙岱新曾是小胖妹！靠「瘦身菜單」2年狂瘦11公斤

第一眼看到她就被那出眾的仙氣氣場給吸引！前主播趙岱新（Dacie Chao）因今年和小6歲的歌手周興哲爆出姐弟戀而成為話題人物，同時她最..

女星親試「16：8斷食法」瘦一圈！營養師：這幾種人不適合

最近女星圈瘋「16：8」斷食法，據說將一日三餐控制在8小時內，其餘16小時保持空腹狀態，這樣飲食方式超有成效，像是侯佩岑就靠這招在產後大..

小紅書7日減肥食譜全攻略　網紅循環吃90天減20公斤

最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..

營養師教你減肥不復胖3大關鍵！提高代謝率、吃對時間比節食更有效

減肥路上最痛苦的不是節食少吃，而是好不容易瘦下來，沒過多久又胖回來！想要達成不復胖的瘦身效果，營養師及健身教練都說千萬別忽略以下3個關鍵..

女星們消水腫各有一套！迪麗熱巴愛「黑咖啡」、宋慧喬都喝檸檬水

日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡！虛胖真的很討厭，讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧！

到夏威夷必體驗的4件事！除了浮潛衝浪、一定要到恐龍灣搭直升機遊島

夏威夷主要由六個島所組成：可愛島、歐胡島、摩洛凱島、拉奈島、茂宜島以及夏威夷本島。本篇為您重點整理出發前往夏威夷的旅遊需知與重點旅遊景點..

網傳丹麥超強「雞蛋瘦身菜單」　照著吃14天狠甩10kg

到了穿著清涼的夏季，瘦身還是沒有進展該怎麼辦？日前丹麥國立醫院為肥胖患者製作了一份雞蛋減重菜單，據說有人連續吃了兩個星期，就狠甩10kg..

韓妞不節食狂瘦12公斤！4大重點「學會改變吃飯順序」

減肥是女孩們一生的事業，南韓一位身材姣好的網美rara，原本體重達到62公斤，雖然不是巨肥，但是在甩肉12公斤之後，練出完美身體線條，好..

《我只喜歡你》馬栗好纖細　減肥三餐、美腿運動大公開

不知道大家在看《我只喜歡你》的時候，有沒有發現郝五一是個隱藏大美女！模特兒般的身高，一絲贅肉都沒有的好身材，還有著完美大長腿，其實馬栗在..

韓妞瘋傳「新娘減肥法」月減8公斤　三餐食譜照著吃瘦很快

最近韓網瘋傳一個「一個月瘦8公斤」的減肥法，據說是一個新娘在婚禮前的緊急瘦身法，後來就在韓網上造成討論，主要是透過飲食菜單+少少的運動，..

芭蕾名模3招維持優美體態　晚餐吃最多、狂練空中環

35歲的凱渥名模廖奕琁從小習舞，有「芭蕾名模」稱號，她也靠芭蕾舞維持優美體態，近來她開發新體操運動「空中環」，也受好友王心恬感召克服對水..

胖都是因為水腫！營養師：「3大消腫食物」吃了有用

明明吃不多，一早起床發現雙臉浮腫，站在體重機上還重了1kg，怎麼回事？原來都是因為水腫作祟。水腫絕對不是因為你睡前喝水，大多數因為口味重..

飯前喝「綠茶咖啡」　一個月無痛甩肉6公斤

減肥是人生志業，這句話凸顯出要控制口腹之慾，又要堅持運動，對大部分的人來說就是一件極度困難的事情。日本有減重門診醫生親自實驗，飯前一杯「..

星巴克推出彩妝！夢幻粉色系「星冰樂唇彩套組」全球限量10份

提到知名連鎖品牌星巴克，黑咖啡或是星冰樂等飲品，絕對是第一個想到的。不過現在星巴克不再是單純的飲料店了，北美正式推出首波彩妝商品「星冰樂..