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作息習慣
磁暴來襲睡不好？「5個方法」幫助入眠 強迫自己入睡最要不得
磁暴來襲，你最近也有睡不好的困擾嗎？要知道失眠不僅影響隔天精神，還會降低專注力與免疫力。想改善失眠，不只是依靠安眠藥，而是需要從日常習慣..
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