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好澱粉
馬鈴薯也在內！營養師教你「5種好澱粉」助減重更有效
減重別再戒澱粉了！營養師孫語霙在臉書粉絲團分享，吃「好的澱粉」會讓你瘦更快。好的澱粉的纖維含量高、消化速度慢，能延長飽足感、穩定血糖，不..
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