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寒邪
大寒養生6個重點：注重頭頸保暖、晚上10點一定要入睡
大寒（20日）報到，是24節氣中最後的一個，也是一年當中最冷的一天，大寒需注意保暖，尤其是頭、頸、腰腹和腳部，另外應於晚上10點前入睡，..
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