連假結束總讓人提不起勁，覺得心情低落又懷疑人生，其實生活從放鬆再次進入忙碌節奏，大腦和身體都需要一段「緩衝期」。想要順利收心、提振精神重..
被分手時，情緒難免會經歷一段低潮，開始懷疑自己，覺得自己不夠好，這時別壓抑自己的任何反應，以下幾個步驟幫助你更快走出情傷，重新找回自己。
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