狂吃粽子變胖?營養師教「大餐後不發胖」9秘訣:吃甜食做一事

端午連假放完,讓人不想面對的除了工作之外,還有體重!你最近是否也狂吃了許多粽子,感覺褲子又變緊了?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)指出,吃完大餐..

不老男神郭富城30年都維持63kg!營養師揭凍齡4大秘訣+飲食關鍵

郭富城不僅是香港著名的四大天王之一,也是許多人心中的不老男神,今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少,連精實身材都30年如一日,..

星・變美/42歲隋棠維持「超辣翹臀+美腿」靠3招!洗澡後必做1事

最近帶著新戲《親愛壞蛋》回歸螢幕前的女神隋棠,除了演技受到肯定,她的凍齡美貌也再度被狂讚,尤其是緊實好身材更是維持超好,一雙纖長美腿和渾..

林志玲完美套進「4年前婚禮禮服」!自曝當媽後也曾發胖、有腰間肉

女神林志玲4年前和「國民姐夫」AKIRA攜手步入婚姻,生子後更是將大部分時間都留給了家庭,鮮少公開露面,今(2)日難得出席代言醫美活動,..

星・變美/張鈞甯長年不胖這樣吃!一日三餐菜單公開,早餐吃超多

女神張鈞甯不僅人美氣質好,更是長年都維持著纖細勻稱的好身材,讓不少粉絲羨慕不已,跪求她的瘦身菜單!她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..

5個讓你「不知不覺就發胖」的壞習慣! 第3條超容易被忽略

你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動,卻莫名奇妙變胖了?其實生活中有些小習慣,看似沒什麼,卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..

昆凌產後狂瘦5kg!揪周董吃宵夜 靠「1招飲食方法」讓馬甲線回歸

今年5月才剛生下小女兒Jacinda的女星昆凌,首度接下保健食品代言,6日出席唯爾生醫「28天專屬系列」發表活動,以帥氣又性感的半截式背..

51歲鍾麗緹吃甜點也不怕胖!私房「低卡巧克力蛋糕」做法超簡單

誰說為了維持身材就不能吃甜點?因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹,從臉蛋到身材都保養得宜,凍齡好狀態讓人看不出她已..

星・變美/「貝嫂」維多利亞48歲還超辣!凍齡5招「起床必做1事」

「貝嫂」維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)是不少女生心中的完美女性指標,不僅有著幸福家庭、擁有自己的時尚事業,而最令人驚..

吳姍儒肌膚好到發光靠「這招」!自曝鹹酥雞、珍奶照吃不發胖秘訣

金鐘主持女神Sandy吳姍儒31日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動,狀態超好的她,不僅大方分享自己的美肌準則,更自曝鹹酥雞、珍奶不忌口也..

聚餐多怕發胖?營養師推「52斷食法」 2種菜單範例快照著吃

每到年末年初都是聚餐、歡慶party的高峰期,這段期間常常是大餐吃不停,讓人感覺好罪惡又擔心發胖。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就建議,可以加..

營養師教「吃大餐不發胖」飲食法!5招調整小技巧:當日飯量減半

每到節日聚集的年底時候,聚餐邀約就開始變多,你是否也跟朋友約了好幾場大餐?很多人會因吃大餐而有很深的罪惡感,導致吃前或吃後就開始節食不吃..

許維恩39歲依舊少女感滿滿!「凍齡4秘訣」養出澎亮肌膚+火辣身材

女星許維恩從出道以來就是許多人心中的性感女神,而今年即將要邁入40歲的她從肌膚狀態到身材都維持超好,依舊少女感十足,讓許多粉絲都羨慕直呼..

星・變美/42歲性感女神超狂S曲線!每天早上必喝「抗氧化果昔」

今年42歲的混血女星Maggie Q有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材,是不少人心中的性感女神代表,保養得宜的她,至今依舊擁有火辣S曲線好身..

53歲伊能靜凍齡不老靠「泡澡」!公開5招tips泡出易瘦好體質

今年53歲的伊能靜狀態維持超好,從肌膚到身材都不輸青春女星,被許多網友大讚「吃防腐劑」,常被敲碗保養秘訣。先前她分享自己的保養和瘦身方式..

5個讓你「不知不覺就發胖」的壞習慣! 第3條超容易被忽略

你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動,卻莫名奇妙變胖了?其實生活中有些小習慣,看似沒什麼,卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..

星・變美/Jennie性感腰窩辣翻全網!火辣身材不發胖5秘訣竟有「養樂多」

南韓女團BLACKPINK成員中有「人間香奈兒」之稱的Jennie,近日曬出一組為品牌Calvin Klein拍攝的美照,大秀性感美背和..

營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣 想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節,你最近是否也吃了很多大餐,覺得很胖很罪惡?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就提醒,千萬不要過度節食,不僅容易導致日後熱..

星・變美/《女神降臨》文佳煐細直大長腿美出名!完美身材靠3招不節食

韓劇《女神降臨》除了兩位帥氣男主大受歡迎,飾演女主角任朱靜的文佳煐也引被網友大讚根本白富美本人、真實版女神。身高有168cm的她,身材纖..

做好6件事讓你偷偷變美又變瘦!第1項連楊冪、Angelababy都在做

不是人人都有像女星一樣,自帶美貌好身材,但沒有天生麗質,但也可靠著後天保養、養成良好習慣,養出細緻好肌膚和維持苗條身材,像是日常生活中做..

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