今年不想再「過年肥」？中醫曝「3大生活好習慣」減少脂肪囤積
農曆新年長假爽放，各種年節美食從放假第一天就輪番上陣，怕胖但又捨不得不吃？別擔心，中醫教你3招養成良好生活 習慣，順應「春夏養陽，秋冬養..
星・變美／「貝嫂」維多利亞46歲超凍齡靠5招！每天必吃2種食物
「貝嫂」維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）是不少女生心中的完美女性指標，最令人驚嘆的是身為4個孩子的媽，今年46歲的維多..
星・變美／72歲超模梅伊馬斯克維持好身材竟靠「一日吃8餐」
現年72歲的超模梅伊馬斯克（Maye Musk）不僅是特斯拉CEO伊隆馬斯克的母親，也是執業長達45年的營養師，至今更維持著凹凸有致的苗..
網揭日本女生「吃不胖秘密」 原來日常飲料大有玄機
如果說法國女人是與天俱來的美麗，那麼日本女生最引以為傲的絕對是吃不胖的身材，仔細觀察其實大部分日本女生多半偏瘦，除了先天基因使然，其實和..
比運動更重要！5個「吃的好習慣」就能幫助減脂、維持好身材
「三分練，七分吃」，想要減脂、維持身材，運動很重要，但是如何「吃」更重要！不管是正在瘦身要減脂的人，或是已經瘦下來想維持健康低體脂的理想..
星・變美／凱特王妃生3胎依舊穿S號！平坦小腹全靠3招＋不復胖飲食法
凱特王妃（Kate Middelton）是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一，尤其38歲的她生了3胎，身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導，..
女生健身增肌5大益處！養成不怕胖易瘦體質還能緊實肌膚
比起不健康乾瘦的竹竿纖細身材，現在更流行有著緊實線條的健美體態，也讓越來越多女生願意接觸重訓健身，而除了可以練出好身材，重訓健身幫助增加..
星・變美／張鈞甯公開瘦身菜單！一日三餐照吃不挨餓，早餐超豐富
女神張鈞甯不僅人美氣質好，更是長年都維持著纖細勻稱的好身材，讓不少粉絲羨慕不已，跪求她的瘦身菜單！她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..
李晶晶3招養出「Amazing」凍齡好狀態 愛吃宵夜依舊有腹肌
時尚名媛李晶晶出席備受名媛貴婦喜愛的MIT保養品牌Abysse發表活動分享保養小撇步，自曝不怕曬黑、愛吃宵夜的她，即將奔4但肌膚依舊平滑..
3個習慣無痛改善下半身臃腫 穿短褲超好看
夏天氣溫屢創新高，短褲根本是衣服必備，許多女性因為久坐關係，肥胖多集中在臀部部位，造成下半身肥胖的西洋梨身材，除了要站起來多走動，建立3..
日本女生好纖細 5個生活習慣「自然而然成瘦子」
許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..
6分飽、晚上不吃水果 許瑋甯靠「7字秘訣」成功瘦了10公斤
許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法，曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西，但這些激烈的手段雖然有效，卻非常不健康，效果也..
52歲伊能靜凍齡好狀態被讚「少女感」 4招「防腐劑級」保養秘訣大公開
女星伊能靜近來參加實境節目《乘風破浪的姐姐》，今年52歲的她肌膚緊緻光滑、身材苗條，超強凍齡好狀態被許多網友盛讚「少女感滿滿」、「是吃了..
女團成員親曝韓國女生的身材管理4大秘訣 嘴饞照樣吃零食
每次看韓劇，你是否也會在追劇之餘，羨慕起韓國女星的高顏值和好身材？除了女星，在韓國就連一般女生也各個擁有纖細勻稱的體態，讓人好想知道，韓..
郎朗嫩妻吉娜愛麗絲親教瘦腰秘訣 靠3招維持21吋超細螞蟻腰
大陸知名鋼琴家郎朗的26歲嬌妻吉娜愛麗絲（Gina Alice），擁有高顏值和火辣好身材被稱為「真人版芭比」，尤其她只有53公分的驚人小..
星・變美／石原里美聚餐前必先運動 4招狠甩嬰兒肥、瘦出好身材
堪稱所有日本男性心中女神的女星石原里美（石原聰美），剛出道時身材比較豐腴，臉也有點肉肉的，為了讓自己在鏡頭前更纖細勻稱，而開始努力瘦身，..
一招變美／少時Tiffany維持少女美肌全靠嚴格保養！連喝醉都不忘做「這事」
「少女時代」前成員之一的南韓女星蒂芬妮（Tiffany Yong）出道超過10年、步入30的她，不僅人氣依舊，就連美貌和身材也都維持在如..
一招變美／男生都愛的女神！張景嵐維持身材不挨餓 全靠秘密武器
演藝圈中從不缺少「女神」，美女更是多不勝數，但若說到男生心中真的當成女神的，張景嵐絕對榜上有名！出道至今，女生粉絲不少，男性鐵粉更多，到..
天冷想狂吃停不下來 吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」
雖然秋冬正是補身的季節，食欲自然旺盛，但身材不走樣也是很重要的，要如何吃得補又維持身材，有專家傳授妙招，只要在吃飯前半小時做1個動作，另..
歐陽娜娜對付「易胖體質」靠4個字 每天逼自己喝1500CC的水
不要看歐陽娜娜擁有一雙筷子腿、瘦子身材，以為她天生吃不胖，從來不擔心減肥的問題，其實身為「易胖體質」的歐陽娜娜對於維持身材也是相當苦惱。
