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防憂鬱
立秋養生重點一次看：飲食宜潤燥健脾、調養身心避免憂鬱
雖說今日天氣仍熱，但卻已進入立秋，代表轉向涼爽秋季的開始，身體也進入由「發散」轉向「收斂」的階段，此時養生調理尤為重要，飲食首重潤燥健脾..
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