明明不算胖，但肚子上一圈肉，怎麼樣都瘦不下來，是大家心中的痛，其實吃對東西，能讓你營養均衡，同時又能消小腹，5款食物跟著吃就沒錯！
近來氣溫驟降，就算沒感冒，喉嚨有時候有會覺得乾燥不適，這時候建議補充以下5種食物，幫助舒緩喉嚨，像是羅漢果不僅能潤喉，對於化痰也很有效果..
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