曬老又變黑!皮膚科醫師揭「3大防曬誤區」:用太少等於做白工

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點,更是肌膚抗老的重要關鍵,但你的防曬真的做對了嗎?小心錯誤的使用方式、防曬觀念,讓你的防曬做白工。皮膚科醫..

YG彩妝師揭「6個顯老化妝誤區」:大面積點塗粉底液也中

女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好,更美、更有魅力,但有些人化完妝不僅沒有變得更好看,還反而顯老,問題到底出在哪?YG旗下擁有15年經驗..

皮膚科醫師教「防曬正確塗法」4關鍵!用量太少、手法錯都白塗

想有好肌膚,做好防曬絕對少不了,但防曬可不是隨便塗塗就有效,用量太少、手法用錯都會讓你的防曬等於白塗!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上分享防..

痘痘冒不停?皮膚科醫師揭「3個保養壞習慣」讓痘痘更嚴重

痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一,即使做好了清潔、用了抗痘保養品,痘痘粉刺狀況還是好不了,一直發炎、反覆冒痘?小心問題可能就出在你的錯誤..

小心越減越肥還傷身!4大「錯誤減肥法」你犯了幾個?

隨著飲食的方便性和生活作息的改變,減肥成為許多人關注的話題,為了追求苗條的身材,不惜嘗試各種減肥方法,但很多時候卻陷入了一些錯誤的減肥方..

小心越吃越胖!營養師揭「早餐3大地雷組合」:蛋糕+飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣,覺得吃了早餐,上班、上課更有精神,但你的早餐都吃些什麼呢?每天去超商買個麵包和飲料當做早餐,覺得方便又好吃?小心..

年紀輕也頭髮狂掉?7個「掉髮壞習慣」快改掉:第5項超多人都在犯

現代人飲食習慣、生活作息改變,加上壓力大,越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾,且有年輕化趨勢,撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素,有不..

5個「洗髮誤區」超多人全都中!小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭,依舊常常頭皮搔癢、有異味,甚至頭髮掉不停?可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」,..

吃水煮餐減肥超NG!營養師曝「無油飲食」6大壞處:容易便秘

不少人在減肥時,除了少吃多動,還會開始吃起水煮餐,覺得少掉油脂就少掉很多熱量,看起來還很健康,但知名營養師高敏敏就指出,其實無油飲食反而..

營養師曝「早餐3大地雷」快避開!推薦組合超商就買得到

你的早餐總是隨便吃吃嗎?別再忽略早餐的重要性,想要吃得健康、補充身體需要的正確營養,可以從早餐簡單做起。知名營養師蕭瑋霖表示,正確吃早餐..

減肥快避開!營養師曝9種讓人想不到的「高脂食物」 濃湯要小心

要瘦身、維持身材的人,飲食時都會注意少吃油炸類等高油食物,但要小心,有些食物表面上看不太到油脂,其實含有大量油脂,是隱藏脂肪的「高手」。

皮膚科醫師點名5個常見「爛臉保養法」 小心慢性毀容、變敏感肌

你是不是也奇怪,買了很多口碑保養品,每天都認真擦好擦滿,為何就是看不到效果,有時肌膚狀態還變差?問題可能就出在你的保養做錯了!知名皮膚科..

皮膚科醫師曝「5大洗臉壞習慣」好傷臉! 用冰水縮毛孔超NG

洗臉清潔是人人每天必做的事,也是養護肌膚的第一步,做好清潔才能讓後續保養發揮作用,但其實很多人洗臉都洗錯了!小紅書上就有皮膚科醫師列出5..

難怪越減越肥!營養師曝看似健康的「4種地雷食物」 超多人都中

減肥時覺得自己很認真控制飲食,吃得很健康,體重卻卡住下不來,甚至越減越肥?小心,可能是你不知不覺中吃錯食物了!知名營養師張家榕就表示,常..

小心養生變傷身!營養師揭5種「偽健康食物」 第4超多人都中

近年來健康意識抬頭,越來越多人開始重視健康、養生話題,但你吃的「健康食物」真的有益健康嗎?營養師毛蕾就指出有5種常見的「偽健康食物」,許..

皮膚科醫師曝「4大防曬誤區」超多人全中! 用量太少等於白塗

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點,更是肌膚抗老的重要步驟,但別以為防曬有擦就有效,有些看似無關緊要的小細節,其實反而是有效對抗紫外線的關鍵..

敷錯反而會爛臉!皮膚科醫師揭「面膜6大誤區」超多人犯

面膜被許多人視為「保養神隊友」,肌膚狀態不好或隔天有重要約會時,就趕快來敷片面膜急救,但你知道嗎?面膜敷錯可能變美不成,反而會爛臉!知名..

營養師揭讓你失眠的「6個NG睡前行為」!第一條超過8成人都中

現代人生活忙碌、壓力大,不少人都有睡眠問題,不是難以入睡,就是淺眠睡不好,怎麼睡都覺得好累,但你知道嗎?有些人睡不好其實是自己「作」出來..

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