曬老又變黑！皮膚科醫師揭「3大防曬誤區」：用太少等於做白工

▲皮膚科醫師提醒，正確使用防曬產品才能有效防護肌膚。（圖／翻攝IG @laneige_kr、@ahc.official）

記者張毓容／綜合報導　 圖／品牌提供、翻攝IG@sachi_fujii_official、@ponyeffect_official

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點，更是肌膚抗老的重要關鍵，但你的防曬真的做對了嗎？小心錯誤的使用方式、防曬觀念，讓你的防曬做白工。皮膚科醫師劉靜就指出常見的3大「防曬誤區」，教你有效防曬不曬黑、不曬老，快來看看你是否都做對？

NG 1：只有出門或出大太陽時才需要塗防曬霜？

即使在室內，窗戶的玻璃可以擋住一部分中波紫外線，但有80%的長波紫外線能夠穿透雲層和窗戶，而長波紫外線的輻射會傷害皮膚的膠原蛋白，導致皮膚暗沉。《新英格蘭醫學期刊》上就有一篇文章揭露，一名長途貨車司機面向窗戶的左臉，與右半邊臉相比，靠窗的半邊臉部有明顯的日曬損傷。

NG 2：依賴化妝品的防曬力就好？

不少人化妝前不塗抹防曬產品，只依賴化妝品的防曬，但劉醫師提醒，化妝品的防曬力通常是不夠的，儘管很多化妝品上都有標明SPF係數，但很多人都不知道，需要用到約半茶匙的量，才能達到包裝上聲稱的SPF保護力。重點是，大多數人用不到這麼大量的底妝產品，而且許多粉底類化妝品，只含有單一種類的化學防曬成分，防曬值也相對很低，不能提供廣譜保護。建議上妝前還是要先使用防曬產品，才能真正達到有效防護。

NG 3：防曬霜有擦就有效，只塗一點也可以？

有些人會因為防曬霜使用感很差，覺得黏膩又厚重，就只塗一點點。劉醫師指出，質地和膚感不好的防曬，就算有再好的成分和防曬力，都很難讓人按量堅持使用，但防曬用量不夠，防曬力也就不夠，無法達到標明的防曬係數。建議還是要找尋適合自己肌膚和質地輕薄的防曬產品，讓自己能足量塗抹又有好的使用感。

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首次採用富含水分的柔軟型聚合物，能打造出不黏膩也無負擔的輕盈薄膜，添加3種薏仁配方及桃金孃萃取液、蓼藍萃取液、維生素E、角鯊烷等美容成分，使肌膚充分潤澤保濕，搭配透明粉體，保護肌膚持續綻放透亮光澤，防護紫外線的同時，也防禦大氣中的微粒子，且防汗防水。

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質地輕盈柔滑的防曬精華，搭載全新獨家「光耐久微膠囊分子技術」和創新「密著UV防禦膜」，具有極效耐水耐汗的防曬力，讓防曬效果更持久，並添加玻尿酸、鎖水磁石、尾蝶花萃取等3種美容液，提升肌膚保水力，更避免肌膚因日曬產生乾燥及黑斑問題，臉部、身體均可使用，無添加香料、色素、礦物油，且通過敏感性測試，質地溫和不會為肌膚帶來負擔。