現代人作息不規律、生活壓力大,加上許多不良的生活習慣,越來越多人有「掉髮」困擾,且好發年齡逐年下修,知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..
現代人生活型態改變,而有些不良飲食、生活習慣會使身體慢性發炎,營養師毛蕾就提醒,長期處於發炎狀態不僅會讓人感到小病不斷、容易發胖,還容易..
近年來,主打塞滿豐富海鮮的「痛風鍋」大紅,許多人都笑稱就算痛風都要吃,而隨著現代人飲食和生活習慣改變,痛風成為文明病之一,患者也逐漸年輕..
隨著現代人飲食習慣和生活作息改變,越來越多人就算不胖也有「脂肪肝」狀況,而且年齡層也逐漸下降,但還好脂肪肝是有機會被逆轉的!營養師毛蕾就..
近年來不少名人都因大腸癌離世,營養師高敏敏指出,大腸癌一直位於10大癌症榜首,想預防大腸癌,重點還是應從「飲食習慣」下手,讓營養師教你怎..
許多人都有痘痘粉刺的困擾,尤其不少女生在經期前後總是會冒生理痘,好了沒多久,下次生理期來又再長,不僅不舒服還容易留疤。皮膚科醫師劉秀麗就..
隨著健康意識抬頭,近幾年「慢性發炎」議題也備受關注,慢性發炎不僅會加速老化、讓減肥變更困難,還會提高心臟病、心腦血管、老年癡呆和糖尿病等..
現代人作息不規律、生活壓力大,越來越多人有落髮問題,除了遺傳、壓力因素,其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋..
疫情雖逐漸降溫,但台灣又出現本土猴痘病例讓人不安,營養師高敏敏點名猴痘5大危險族群,以及教你怎麼吃增加免疫力,幫助預防猴痘。
現代人很重視保養,但有越來越多人有肌膚敏感問題,敏感肌人群逐年增加,肌膚常有發紅發癢、甚至刺痛等情況。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出7..
現代人生活型態改變,有些不良飲食、生活習慣,都讓身體處於慢性發炎的狀態,營養師沈夏冰就提醒,雖然慢性發炎不會立刻傷害身體,但會讓減肥變得..
現代人因飲食、生活型態改變,而有不少文明病產生,像是血栓就是其一,營養師谷傳玲就表示,血栓是血液裡堆積起來的血塊,容易造成中風、心血管疾..
現代人作息不規律、生活壓力大,加上許多不良的生活習慣,不少人從年輕就開始出現掉髮狀況,頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺..
腎臟結石是泌尿科常見的疾病之一,隨著現代人飲食習慣改變,近年來罹患腎結石的年齡有下降趨勢,且許多結石患者會有迷思,常會刻意避開高鈣食物,..
現代人生活型態改變,不少人都是外食族,導致越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7大秘訣,從飲食和生..
現代人很會保養,許多人光看臉都比實際年齡年輕不少,但如果你只保養臉部,小心頸紋冒出,讓你瞬間老上好幾歲!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不..