隔夜菜沒營養又易致癌？營養師破解迷思　教「安心吃5原則」

或許不少人都聽說過隔夜菜沒營養又容易致癌，你是否也充滿疑惑，不知到底該不該吃？隔夜菜又可以放多久？知名營養師張家榕就解答隔夜菜常有的2大..

壓力一大就想吃？營養師教6招改善「情緒性飲食」：睡飽也很重要

你是否也常有心情好就想吃、心情不好更想吃的狀況？營養師陳心驊提醒，偶爾因為完成一個重要工作或是有重要節慶，而去吃大餐或吃喜歡吃的食物來慰..

皮膚科醫師曝「毛孔粗大」有4種！第一種改善要靠「早B晚A」

女生都想用有細緻勻亮的好肌膚，但受到台灣濕熱氣候影響，台灣女生除了要對抗痘痘粉刺，毛孔粗大更是許多人的頭號困擾。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅..

皮膚科醫師教「改善毛孔」2種保養法！水滴型毛孔首重抗老

女生都想用有細緻勻亮的好肌膚，但受到台灣濕熱氣候影響，台灣女生除了要對抗痘痘粉刺，毛孔粗大更是許多人的頭號困擾。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅..

營養師曝4種「超傷身隔夜菜」別再吃！　加碼正確保存法

不管是家裡自己下廚或是買外食回家享用，難免會有菜太多吃不下的時候，你是不是也常將吃不完的餐點冰冰箱，放到隔夜再吃？營養師谷傳玲就提醒，隔..

日本天皇御用理髮師教「正確洗頭方式」防掉髮　網友實測：好有效！

隨著生活作息、飲食習慣變遷加上壓力，不少人都有掉髮困擾，但其中不少可能是因為錯誤的洗頭手法造成的。日本天皇前御用理髮師曾於日本節目中分享..

營養師教「保健食品正確保存」6大關鍵！放冰箱反而容易變質

不少人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但花大錢購買的保健食品最怕儲存條件不佳，導致產品變質！營養師陳心驊（菲菲）就提醒，變質的營養..

網讚：好準！「脫鞋方式」心理測驗看真實個性　第3種追求完美

不論是去鋪有榻榻米的餐廳或到別人家拜訪作客，生活日常中不免會有脫鞋的時候，別小看這個脫鞋動作，從一個人的擺放鞋子習慣，竟能看出對方的真實..

湯滾過就能放隔夜？營養師教「正確保存3步驟」避免食物中毒

你是不是也聽說過「湯滾過就可以放隔夜」的說法？每次一大鍋湯，喝不完就煮滾繼續喝？知名營養師高敏敏表示，其實這樣做非常危險！台灣氣候潮溼又..

停止討好別人！你的不快樂都是因為「不夠愛自己」

很多時候的不快樂，是因為你愛別人勝過於愛自己，愛自己雖說是老生常談，但把自己內心小孩顧好，才能快樂且有自信的去愛別人，如果你還不知道怎麼..

粉刺痘痘清不完？皮膚科醫師教「疏通毛孔」4招：磨砂去角質沒用

油脂分泌過於旺盛或毛囊開口角化異常都會造成毛孔堵塞，進而產生粉刺、痘痘、甚至毛孔粗大等問題，因此及時疏通毛孔很重要，但皮膚科醫師指出，許..

爆準！從「牛排切法」一窺潛在個性，「切完再吃」喜怒都寫臉上

想要了解一個人的個性，除了實際相處，更可由日常行為一窺他的內心，像是吃東西就是很好觀察的方式之一，日前網站瘋傳一個切牛排心理測驗，原來從..