趙露思「一周減肥菜單」夯爆！ 營養師提醒：掌握3秘訣會成功
大陸女星趙露思人氣紅翻天，《小紅書》上有上千萬粉絲追隨，她曾無私分享自己的減肥一周食譜，讓她從肉肉臉，晉身瓜子臉美女，營養師高敏敏分析趙..
郭雪芙纖細身材的自煮菜單！曾把金針菇當麵吃
演員郭雪芙擁有姣好身材，最近她就在個人社群上分享平日飲食秘訣，透過新鮮、不油膩的口味，並且以食物原型為主，攝取充足青菜與蛋白質，讓自己可..
星．變美／陳妍希傳授「酪梨鷹嘴豆泥」做法，沾貝果吃超美味
陳妍希把減重當成一生志業，39歲的她外貌一直維持在高標狀態，飲食講究功不可沒，她曾為了怕水腫，所以外食幾乎不加鹽，日前她更在《小紅書》上..
專治肉肉臉！陳妍希公開「一周碳循環菜單」，直呼瘦身超有感
有著可愛肉肉臉的陳妍希，減重路上可說是心得滿滿，日前她在小紅書分享自己的「一周碳循環菜單」，引起網友關注，她提到沒幾天就瘦了1公斤，非常..
吳速玲曝「超強瘦身菜單」，喊話：偶爾保持飢餓感是好的
女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤，目標是在15天瘦下5公斤，她在臉書分享，第一周的飲食控制很重要，飲食必須盡量清淡把胃口縮小，雖然吃少會..
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